宮寒體寒的寒癥區別在哪 女性日常如何驅寒保暖
生活中，寒癥百病生，很多疾病都與身體的虛寒癥表有關聯。女性最容易出現的宮寒與一般意義的體寒是一樣的嗎？二者有哪些具體的區別呢？宮寒可
2024-10-14
宮寒體寒的寒癥區別在哪 女性日常如何驅寒保暖
時間：2024-10-14 10:06 作者：修身堂
生活中，寒癥百病生，很多疾病都與身體的虛寒癥表有關聯。女性最容易出現的宮寒與一般意義的體寒是一樣的嗎？二者有哪些具體的區別呢？宮寒可由于先天的體弱虛寒引起，與體寒的癥狀上也有共通之處，驅寒保暖更是宮寒體寒患者日常護理最當注意的要點。那么，怎樣辨別宮寒和體寒的區別？宮寒與體寒女性如何消除身體的寒氣呢？
宮寒和體寒的區別
1、寒的范圍不同
宮寒是婦科疾病中常見的情形，僅發生在女性身上。體寒則是生活中普遍存在的現象，男性女性都有可能有體寒的癥狀。
2、寒的對象不同
宮寒的對象是子宮，主要表現為子宮寒冷，下腹寒冷有時作痛。體寒的對象是身體，可遍及全身部位，如四肢軀干。
3、寒的癥狀不同
宮寒表現為婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等。
體寒表現為身體畏寒，怕冷，面色蒼白，手腳冰涼，容易疲勞乏力，精神不振，甚至出現經常性的腹瀉，稀便，腹痛喜按等癥狀。
4、寒的后果不同
宮寒女性容易引發不孕的后果，一般為受精卵很難著床，即難懷孕。
體寒一般是體弱氣血不足，冬天特別怕冷，夏天則很少出汗。
宮寒和體寒者如何去寒
1、喝姜湯
人不可百日無姜，由其是對于那些體內有寒氣的人來說吃姜更能祛除寒氣，尤其是在淋雨之后，喝點姜湯更是避免寒氣的最好方法。
2、避免淋雨
淋雨之后在人的頭頂和身上有受寒的問題，如果經常淋雨的話，那么體內的寒氣就會增加。
3、禁食一些涼性的食物
眾所周知食物有熱性和涼性的區分，而一個人如果涼性的食物吃得過多的話，也會使身體會有寒氣過重的問題，因此對于那些寒質體質的人來說，日常要減少吃一些涼性的食物，多吃一些熱性或溫性的食物。
4、經絡灸
經絡灸是中醫治療疾病的一個好方法，同時也是一個去除寒氣的方法，尤其是對手腳冰冷的人更是有很好的調理作用。經絡灸具有活血、抗炎、祛風除濕的多重功效，能迅速打通人體經絡將人體內的風寒濕邪逼出體外達到快速治愈頑疾的目的；安全、對皮膚無任何副作用，標本兼治，中醫學認為，疼痛主要是由于經絡、氣血瘀滯不通所致。
5、科學的飲食
冷，涼，寒性的食物都有可能會增加身體的濕氣，因此要注意科學的飲食，由其是冬季的時候更不要吃寒性的食物，尤其是一些反季節的食物都有可能會加重寒氣的病情的。
6、科學使用空調
中醫認為現代人之所以會有寒氣問題一個很大的原因就是常吹空調，空調的溫度過低，從而引起感冒的問題。
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