宮寒女性如何泡腳驅寒 暖宮的配方有哪些
生活中，中醫認為女性宮寒的原因是腎陽不足引起的，調補暖宮的方法有很多種，女性在日常養成睡前泡腳的好習慣，長期堅持下去，一方面有利于驅
2024-10-14
宮寒女性如何泡腳驅寒 暖宮的配方有哪些
時間：2024-10-14 03:06 作者：修身堂
生活中，中醫認為女性宮寒的原因是腎陽不足引起的，調補暖宮的方法有很多種，女性在日常養成睡前泡腳的好習慣，長期堅持下去，一方面有利于驅寒助眠，對宮寒引起的經期痛經癥狀也能有效緩解，改善總是手腳冰涼的虛寒體質。那么，宮寒用什么泡腳好呢？女性泡腳治療宮寒配方有哪些？
宮寒女性泡腳好嗎
我們知道人的很多經脈都是在腳上的，所以經常的泡腳對治療所出現的宮寒確實是有一定的效果。因為生姜有驅寒保暖的作用，所以在泡腳的時候在熱水里加入一些生姜片是非常不錯的，對疏通氣血很有幫助。除了生姜，艾葉和紅花也是非常不錯的。要想治療宮寒，除了用泡腳的方法，還可以多吃一些當歸生姜羊肉湯，也可以多吃一些紅糖水，對病情也是很有幫助的。
宮寒用什么泡腳
1、艾草
艾草是婦科常用中草藥，它有暖宮、理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經調經的功效，對治療月經不暢、宮寒導致的不孕等婦科疾病很有效，現在臺灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。同時用艾草泡腳能夠降火寒，疏通經絡，加快新陳代謝。
2、生姜
自古以來中醫也有“生姜治百病”的說法。而“熱水泡腳，勝過吃補藥”，則是養生學中的一句名言。如果在泡腳的水里再加上一些姜，那它的效果就更加妙不可言。姜能夠發散風寒、化痰止咳，調節體溫，活血除濕，祛寒發汗，還能溫中止嘔、解毒、助陽。泡腳時加入姜可以能夠促進血液循環，使血壓上升，增加發汗，利于新陳代謝。
3、透骨草
有祛風除濕、舒筋活絡、活血止痛之效。透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
4、小茴香
《本草匯言》：”溫中快氣之藥也。”有調理月經、祛寒暖宮、暖腎散寒止痛、理氣和胃、利膽之效。小茴香中的茴香酮、茴香醛能夠產生特殊的香氣，從而刺激人唾液和胃液的分泌。小茴香中的茴香醚具有暖胃殺菌的作用。
5、紅花
紅花艾葉煮水泡腳每日20分鐘，也可溫經散寒通絡暖胞宮。也可以到醫院請中醫大夫辯證施治，將中草藥做成膏方每日服用，堅持一個冬季，更不失為調理宮寒的一個不錯的選擇。
6、川穹
川芎辛散溫通，既能活血化瘀，又能行氣止痛，為“血中之氣藥”。川芎善“下調經水，中開郁結”，為婦科要藥，能活血調經，可用治血瘀經閉，痛經、月經不調等多種婦產科的疾病。川芎辛散溫通，能祛風通絡止痛，又可治風濕痹痛，具通達氣血功效，對于治氣滯血瘀之胸脅、腹部諸痛等癥狀有作用。
宮寒女性泡腳的注意事項
1、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
2、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。
3、飯后半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
宮寒也成白領女性的職業病 警惕哪些壞習慣是病因
生活中，季節變化對女性的身體養護有很大的影響，宮寒女性更是如此。很多宮寒的女性最怕冬天，但如今夏天也成為她們避諱的季節。為什么呢？夏
2024-10-13
-
-
-
-
-
-
-
宮寒會引發不孕不育的后果嗎 宮寒不孕后怎么辦
生活中，在女性的生育大事上，子宮健康決定了孕育能力的正常與否。而子宮環境最易受到溫度冷暖的調節影響，宮寒導致不孕的現象是很多不孕患者
2024-10-13
-
熱門排行
- 1
-
女性經常月經不調該怎么辦？
月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現象，這種現象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女
- 2
-
經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在
- 3
-
治療痛經最快最有效的方法
女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血
- 5
-
老年人性欲亢進怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發性欲亢進的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態性欲呢？老年人在治療上宜調節情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫治療宮頸糜爛的宜忌事項 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發生概率相差無幾，不僅性生活是導致疾病發生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節食閉經怎么飲食恢復正常 你清楚嗎
不少女性出現閉經都是因為節食所致，這種狀況出現之后，肯定希望能通過食療的方式恢復。那么，節食閉經怎么飲食恢復正常？1、女性朋友在出現了
- 8
-
月經不調的癥狀有哪些 痛經只是其一
月經不調的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經不調的癥狀不是很了解，這就導致她們可能忽略月經不調帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規的月經不調診斷要點有哪些
月經不調有哪些臨床表現?月經不調是常見的婦科疾病，常有經期的紊亂及出血量異常情況出現，是二十歲左右女性常發生的疾病。不規則子宮出
- 10
-
白領一族月經不調該怎么辦？
引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前，有很多的女性都被月經不調困擾著，月經不調是女
相關評論
