女性經常月經不調該怎么辦？

時間：2025-02-18 10:54 作者：修身堂

月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現象，這種現象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女性出現的問題，那么，月經不調怎么辦呢。對于這個問題，我們的女性都非常的關注，出現這種現象的原因也有很多，要想治療月經不調，有很多種方法，都可以讓女性的月經恢復正常。

一、女性經常月經不調的原因

1、懷孕，可在月經在月經延遲7天后，可用早孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是到醫院做B超檢查。

2、生殖器官一些器質變化引起的，包括生殖器官的炎癥。比如子宮內膜炎，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經不調，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對月經造成影響，也可以出現月經不調。

3、內科的內分泌疾病，內科內分泌疾病就包括甲狀腺的功能異常，還有腎上腺得異常，還有糖尿病，還有婦產科產后大出血引起的垂體缺血以后，垂體分泌的許多胸腺激素降低以后，也可以造成月經不調，甚至閉經。還有甲狀腺功能問題也包括在內，

4、還有血液系統的疾病，血液系統像這些貧血，血液系統的腫瘤也會造成月經不調。全身很多疾病都會和月經有關系。還有我們婦科的宮內節育器。有的人放了這個以后，也會發生月經不正常，這個是月經不調的一種。

5、神經內分泌失調引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個引起的。婦科類的功能失調，這種情況造成月經不調婦科內分泌疾病，閉經、多囊卵巢。這些都可以導致月經不調。

6、發育異常，子宮本身的畸形，先天無子宮，先天無陰道，還有先天陰道閉鎖都會造成不調，還有營養不良，也會造成不調?，F在很多年輕女孩子減肥什么的，控制飲食以后，也會造成精神性的厭食，也會造成月經不調。

7、再一個比如肝臟的疾患，肝功能不正常，等等很多問題，因為雌激素在肝臟里，如果肝臟有問題，雌激素代謝都有影響。所以也可以造成月經不調。

二、長期月經不調怎么辦?

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，不要對于長期月經不調怎么辦過于擔心，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.

3、還要注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。長期月經不調要保持健康的心態對于主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。

4、注意衛生，預防感染。對于長期月經不調怎么辦，注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

5、不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。對于長期月經不調怎么辦，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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