經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在
2025-02-21
經期吃它，讓月經一順到底
時間：2025-02-21 08:39 作者：修身堂
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在中醫上認為，山楂還能對女性今天不調有一定的治療作用，我們具體來看一下。
山楂也叫山里紅，山楂的功效與作用有很多，山楂的味道是酸甜的，有消食的功效。
適應癥：月經不調，痛經，產后腹痛，產后惡露不盡以及消化不良等疾病。
山楂可以當食物吃也可以做藥物，山楂是北方秋冬季節常見的水果之一，味道酸甜，可以制成各種小食品，比如北京有名的小吃冰糖葫蘆，小朋友愛吃的山楂片等食品。
山楂有很高的營養價值，當中有豐富的營養元素，尤其是維生素的含量僅次于紅棗和獼猴桃，在水果中居第三位。其中鈣的含量也很高，最適宜老年人和小兒對鈣的需求。
吃山楂可以治療女性朋友月經量少，閉經和產后惡露不盡等婦科病癥。
吃山楂還可以降血壓，有消食的功效。
山楂的味道酸而澀有治療腹瀉的效果。
山楂中還有一種可以抗癌的物質，因此經常吃山楂的話還可以防癌抗癌哦。
治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。
血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。
患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經前 3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。這樣可以幫助女人調節痛經，讓女人們那幾天不再痛苦。
注意：
孕婦出現早孕反應時，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產。
山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。
山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
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