宮寒女性怎么備孕好 宮寒女性備孕方法分享
女性如果想要懷孕，那么就需要先備孕才行，那么宮寒女性要怎么才能更好備孕呢?這是目前很多宮寒女性都不清楚的事情，那么接下來小編就通過本文
2024-12-06
宮寒女性怎么備孕好 宮寒女性備孕方法分享
時間：2024-12-06 18:15 作者：修身堂
女性如果想要懷孕，那么就需要先備孕才行，那么宮寒女性要怎么才能更好備孕呢?這是目前很多宮寒女性都不清楚的事情，那么接下來小編就通過本文為大家帶來宮寒女性的最佳備孕方法，希望大家會喜歡。
宮寒女性備孕方法
(1)注意別在涼的環境久待。在辦公室備外套或披肩;別坐在空調下面;別在辦公室午休;不要坐有寒氣的椅子;在辦公室備件衣服，護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。
(2)少吹空調。在空調房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蠻腰。空調冷氣拒驕陽于千里之外，離人體卻近在咫尺。當您感受空調冷風帶來的愜意時，殊不知子宮正在經受著外界寒冷的折磨，當寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠了。
(3)不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因為這些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。
(4)受寒后要及時補救。給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1-2次就可以驅走寒氣。
(5)例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除干凈，也活氣血，暖宮。
(6)少吃生冷食物。吃涼要有尺度，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個，吃東西的時候，要先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣。
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