紅糖水能治療痛經(jīng)嗎有沒有科學(xué)根據(jù)

時(shí)間：2024-11-04 19:21 作者：修身堂

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，不少女性會(huì)采用喝紅糖水的方式進(jìn)行緩解。那么，紅糖水能治療痛經(jīng)嗎？

部分女性喝紅糖水有利于緩解痛經(jīng)，有些則會(huì)加重痛經(jīng)，因此女性痛經(jīng)喝紅糖水要分情況，并不是每個(gè)女性都適合喝紅糖水緩解痛經(jīng)。更為具體的原因如下：

首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個(gè)方法；也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝(依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是走肝經(jīng))，溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。

但是紅糖屬熱性，易燥火上火，針對(duì)體質(zhì)虛弱，寒濕血虛，氣滯血於的女性可提高體內(nèi)熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經(jīng)癥狀。反之，假如你的體質(zhì)為火性體質(zhì)，即內(nèi)熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，于是以出血方式泄內(nèi)火，會(huì)造成出血過多。

其次，紅糖水調(diào)節(jié)痛經(jīng)情況對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)有一定的療效，更多適用于產(chǎn)后痛經(jīng)恢復(fù)女性補(bǔ)充血?dú)狻？梢詭椭a(chǎn)后女性緩解子宮收縮，但對(duì)經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時(shí)候過度吃甜食，反而會(huì)增加她們的焦慮感。所以說預(yù)防痛經(jīng)還需要平時(shí)多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免經(jīng)期受涼，在經(jīng)期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

痛經(jīng)吃什么好？

1、紅棗姜茶

材料：姜24克，紅棗30克，花椒9克。

做法：將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服，每日2次。

功效：此湯溫中止痛，適用于寒性痛經(jīng)。

2、益母草粳米粥

材料：益母草60克(干品30克)，粳米50克，紅糖適量。

做法：先將益母草煎汁去渣，然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。經(jīng)前3~5日開始服用，溫?zé)岱咳?~2次。

功效：此粥活血化瘀，理氣通經(jīng)，適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不止等癥。

3、三花茶

材料：玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。

做法：將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時(shí)溫服；連服數(shù)日，以在行經(jīng)前幾日服用為宜。

功效：此茶活血調(diào)經(jīng)，理氣止痛，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)，月經(jīng)量少，腹脹痛，閉經(jīng)等癥。

紅糖糖水可以緩解痛經(jīng)，但并不是對(duì)所有人都有效果，可以嘗試其他的食療方改善，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：吃什么能緩解痛經(jīng) 食物推薦

下一篇：女性健康警惕月經(jīng)不調(diào)的原因

相關(guān)推薦

大姨媽期間喝紅糖水好不好適量飲用效果棒性生活前喝紅糖水有助于男性性生活勃起痛經(jīng)喝紅糖水有講究泡腳也能止痛痛經(jīng)喝紅糖水管用嗎有沒有科學(xué)根據(jù) 經(jīng)期喝紅糖水有哪些注意事項(xiàng) 痛經(jīng)的女性看過來經(jīng)期喝紅糖水好嗎痛經(jīng)能喝紅糖水嗎女生月經(jīng)期間為什么要喝紅糖水痛經(jīng)喝紅糖水可能適得其反男人常喝紅糖水能提升性能力？