痛經不能吃什么水果 你知道嗎
痛經的時候不是說不能吃水果，而是有些水果不能吃，否則可能加重疼痛。那么，痛經不能吃什么水果？1、西瓜是寒性水果王西瓜是一種非常好吃的水
2024-11-04
痛經不能吃什么水果 你知道嗎
時間：2024-11-04 18:30 作者：修身堂
痛經的時候不是說不能吃水果，而是有些水果不能吃，否則可能加重疼痛。那么，痛經不能吃什么水果？
1、西瓜是寒性水果王
西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔！
2、柿子性寒，易收縮子宮
柿子相信大家都不陌生。但月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛喔！
3、苦瓜容使經期不順暢
苦瓜里面有一種對減肥十分有效的因子。曾經十風靡一時的減肥圣品，很多美眉都喜歡吃苦瓜減肥。但是，“吃苦”也要辨證而行。有些MM的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類美眉就不太適合吃苦。因為苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期時也別“太吃苦”，會影響月經的順暢。
4、經期吃香蕉易痛經
很多美眉們都喜歡吃香蕉。因為其有獨特的香氣和通便的效果。但專家指出，在月經期間最好是不要吃太多香蕉，因為它也屬于寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
痛經的時候需要注意的禁忌還是挺多的，特別是跟我們生活密切相關的飲食，只有這方面注意到了，才能最大可能避免痛經出現。
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