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吃巧克力能治療痛經(jīng)嗎

時(shí)間:2024-11-04 19:15 作者:修身堂

治療痛經(jīng)的方法有很多,在難受的時(shí)候不少女性都會(huì)嘗試各種方法進(jìn)行緩解。那么,吃巧克力能治療痛經(jīng)嗎?

吃巧克力能治療痛經(jīng)嗎

每個(gè)月那個(gè)來的時(shí)候,都要在床上折騰好久,痛經(jīng)實(shí)在讓人忍無可忍了,小編介紹你那個(gè)來的時(shí)候吃點(diǎn)巧克力,巧克力可活血化瘀,以后就不用再忍受痛經(jīng)了。接下來專家就來為您介紹一下吃巧克力可趕走痛經(jīng),希望對您能有所幫助。

根據(jù)研究顯示,高熱量的甜食確實(shí)能夠增加血液循環(huán),減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經(jīng)痛。而巧克力又含有大量的單糖,可使糖份迅速為人體吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,對於女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因?yàn)槭咚斐傻妮p微頭痛、頭重也有緩解的作用。

至于外傳只有經(jīng)期時(shí)吃巧克力不會(huì)胖,其實(shí)是因?yàn)榕越?jīng)期時(shí)通常食慾減低,與月經(jīng)來臨前的食欲旺盛、身體浮腫相較,體重本來就會(huì)比較容易下降。其實(shí),巧克力的熱量并不會(huì)因?yàn)榻?jīng)期的關(guān)系,而減少吸收,也就是說雖然生理期間可以吃巧克力,但多吃所囤積的熱量還是一樣的。

經(jīng)期前容易出現(xiàn)下腹部或下肢浮腫現(xiàn)象者,最好限制鹽分的攝取,避免食用過咸的食物,如腌制、煙燻食物。這時(shí)可以多吃紅豆薏仁湯,因?yàn)榧t豆富含鐵質(zhì)又有利尿的功能,薏仁則有利濕的的作用,若是嫌自己弄太麻煩買現(xiàn)成的也行或是干脆吃八寶粥也不錯(cuò)。

巧克力具有緩解痛經(jīng)的效果,但只能作為短暫的方法,要想徹底解決,還需要搞清楚根本性的因素,對癥進(jìn)行醫(yī)治。

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