男人常做這幾種運動能夠增強性欲
研究發現，男性在性愛運動中仍然占有主導地位，這就要求男性必須有充沛的體力和良好的協調性，下面就跟著小編一起來了解下吧。運動能增強性欲
2024-10-19
男人常做這幾種運動能夠增強性欲
時間：2024-10-19 16:18 作者：修身堂
研究發現，男性在性愛運動中仍然占有主導地位，這就要求男性必須有充沛的體力和良好的協調性，下面就跟著小編一起來了解下吧。
運動能增強性欲嗎？
通過多年的跟蹤調查得到確證，說合理的體育運動能夠在很大程度上改善性生活的質量和樂趣，而且合理的運動能夠減少陽痿的發生，同時能夠增強男性的性欲。
適量的健身運動之所以給人們的性愛愉悅帶來幫助，是因為它可調節人體植物神經的機能，改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多，性欲大大增強。
通過調查一些喜歡參加運動的已婚男性和平時不喜歡運動的已婚男性得到，哪些每周進行兩次健身、跑步、羽毛球或者打網球的男性，他們性福感比平時不運動的男性要高很多，其中，百分之八十的運動型男表示，在投身每周兩次的運動鍛煉之后，在性生活這方面，他們的自信心也得到了很大的提高，在性愛的時候會更加的積極。
運動增強了他們的腹部、臀部的肌肉，這使得他們的女人在性愛的時候更容易達到性高潮。通過運動之后，他們在力度和速度的均衡保持上也增強的自控力，性快感的時間明顯的延長了很多，這都使得他們的性生活更加的完美了。
增強性欲的運動有哪些
游泳
不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這兩種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升婦女性功能，在做愛時，感覺會更為美好。
自行車
這是一項最易于堅持的運動方式，它可以鍛煉你的腿部關節和大腿肌肉，并且，對于腳關節和踝關節的鍛煉也很有效果。同時，它還有助于你的血液循環系統。
慢跑/散步
對心臟和血液循環系統都有很大的好處，每天保持一定時間的鍛煉30分鐘以上，會有利于 減肥，而這能提升女性的性欲望。
排球
對臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，同時，對你的靈敏性的提高也很有幫助，讓你的協作能力更強，享受更多床第間變化的樂趣。
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