男人常吃這一物竟能“防早泄”
據報道，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我
2024-10-15
男人常吃這一物竟能“防早泄”
時間：2024-10-15 23:15 作者：修身堂
據報道，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對于早泄、癌癥等疾病治療也有幫助，下面就跟著小編一起來了解下吧。
香蕉能改善早泄嗎？
男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來。
此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
如何改善早泄
動動—停停法
當男性覺得出現了射精“意識”時，應該減少或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為方法，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的陰莖抽動，并不斷重復這個過程，直到夫妻雙方均滿意后射精。
增加射精次數
先采取手淫的方法射精后，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間會明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長射精時間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。
調整性生活時的體位
若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處于放松的被動體位，不僅能充分調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精，因為女性的動作往往是比較溫柔和緩慢的。
提高陰莖耐受刺激的能力
通過（最好由妻子來完成的）各種手法，不斷地刺激陰莖，當產生射精感覺時，用雙手擠捏冠狀溝基部3-5秒鐘，20-30秒鐘后可以讓性沖動和射精緊迫感減弱或消失。
或可以用雙手向下牽拉睪丸，也可以減少或消除性沖動和射精緊迫感，稍后再重復。每天進行一次，或每周進行2-3次，每次持續20-30分鐘，連續訓練3-6個月，將有助于克服早泄。
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