男人常吃這幾種藥材能補腎又補精
腎是人體的重要器官之一，補腎是很重要的，補腎補精的食物和藥材有很多，下面小編就為大家介紹幾種適合男人補腎補精的藥材，僅供參考。補腎補
2024-10-11
男人常吃這幾種藥材能補腎又補精
時間：2024-10-11 17:27 作者：修身堂
腎是人體的重要器官之一，補腎是很重要的，補腎補精的食物和藥材有很多，下面小編就為大家介紹幾種適合男人補腎補精的藥材，僅供參考。
補腎補精藥材有哪些
1、韭菜
韭菜有一個響亮的名字叫“起陽草”，因其有溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，性器官萎縮而干燥陽冷，有溫壯滋潤的作用。韭菜中的鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素含量也很高，適度食用不僅能壯陽，更有助補充體力、提振精神。
2、東革阿里
東革阿里作為一種獨特的天然植物滋補食品，其根部包含許多植物化學藥物，它能促進人體睪酮的產量，有助于改善性欲下降、勃起障礙、情緒低落等男性腎虛問題。特別是對于30以上的男性來說，在日常的生活中經常用東革阿里搭配枸杞一起泡水喝，對于養(yǎng)生補腎是最適合的。
3、枸杞
枸杞是一種能夠滋補養(yǎng)生，保養(yǎng)腎臟的食物，在日常的生活中如果想要讓自己的精力變得旺盛，不妨吃點枸杞，這種食物對于男性保養(yǎng)身體來說，好處是非常多的。把枸杞放在水中浸泡后喝其湯水就可以了，通過這樣的方法就能夠非常有效的幫助男性補充精力，還能夠給身體補充能量。
4、杜仲
杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的補精藥材，有補肝腎、強筋骨的功效，而且就拿杜仲本身來說，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。歷代中醫(yī)都認為：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”
5、蘿藦子
蘿藦子雖然不多見，不過卻是補腎益精的強效藥材。蘿藦子性溫味甘，歸腎、肺二經，其主要功效就是補益精氣、生肌止血，對陽痿體虛、遺精少精、金瘡出血等病癥都有很好的治療效果。
名醫(yī)陶弘景曾說它能補益精氣，強盛陰道。《唐本草》說它可主虛勞。《本草拾遺》則介紹它能治療金瘡，可以生膚止血。而《本草推陳》則說它適用于壯年而衰之人元陽虛弱，陽痿遺精的情況。
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