女性私處防護術 那個不見月月輕松
女性的私處不僅是一個很隱秘的部位也是一個需要細心呵護的部位，那么怎么樣才能保護好女性的私處呢?接下來就為大家帶來一些日常需要注意的小細
2024-10-11
女性私處防護術 那個不見月月輕松
時間：2024-10-11 09:27 作者：修身堂
女性的私處不僅是一個很隱秘的部位也是一個需要細心呵護的部位，那么怎么樣才能保護好女性的私處呢?接下來就為大家帶來一些日常需要注意的小細節。
1.避免壓力過大
平時應保持愉快、放松的心情，儘量不要熬夜，因為壓力大熬夜容易使抵抗力降低，反覆感染的機會就會增加!
2.多攝取對私密處有幫助的保健食品
可以攝取益生菌，幫助恢復陰道內菌叢的平衡，且應該選擇含有接近陰道內乳酸菌的乳酸桿菌。食用蔓越莓或桑椹，這兩種食物都含有豐富的初花青素，是天然的泌尿道保養水果。
3.少穿過緊褲子
不管是緊身的牛仔褲、內搭褲與褲襪，都會讓你的私密處容易因為不透氣而細菌孳生，想讓感染遠離你就儘量選擇棉質或絲質等吸汗透氣的內褲。
▲緊身褲雖然更能凸顯好身材，但還是要記得讓私密處透透氣。
4.不要過度清潔
在私密處清潔產品的宣傳下，大家逐漸重視私密部位的保養，但不管是沐浴乳還是私密處專用洗劑，只需要簡單清潔外陰部即可，平時儘量不要使用陰道灌洗劑，也不要用水去沖洗陰道。
5.月經時更要注意
月經來時使用衛生棉條、衛生棉要勤加更換。平時儘量少用衛生護墊，且盡可能兩小時更換一次。假如是因為分泌物多，建議也以更換內褲取代更換護墊的習慣。
6.性行為前后清潔
做愛前與做愛過后都應該沖個澡才能有效保持清潔，尤其是有頻繁性行為的人更要養成習慣，不讓細菌找上身!
7.合適的衛生用品
衛生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛生紙，洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意，盡量選擇中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能會引起過敏不適。
8.內褲要分開清洗
內衣褲的清洗要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗干凈，在洗凈后可以用烘干的方式，或是在太陽下完全曬干。
現在各位女性朋友們明白如何保護自己的私處了嗎?作為身體非常關鍵的一個部位是值得去細心呵護的，所以各位女性小伙伴們一定要愛護好自己的私處哦。
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