延緩性功能減退的五種方法推薦
隨著年齡的增加，由于睪丸的功能降低，使得雄性激素的分泌逐漸減少，會出現性功能的減退，下面就跟著小編一起來了解下吧。延緩性功能減退的方
2024-10-15
延緩性功能減退的五種方法推薦
時間：2024-10-15 23:09 作者：修身堂
隨著年齡的增加，由于睪丸的功能降低，使得雄性激素的分泌逐漸減少，會出現性功能的減退，下面就跟著小編一起來了解下吧。
延緩性功能減退的方法有哪些
一、堅持健身運動有益于性生活
凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮。運動后人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
二、不吸煙不酗酒
長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。
三、少用藥物
不少藥物會對性功能產生影響，如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產生抑制作用，引起性欲低下。
四、堅持正常的性生活
這可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。
五、解除不必要的心理負擔
出現短暫的性功能障礙不應盲目地當成是永久性的。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正確的認識。
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