六項(xiàng)運(yùn)動(dòng)幫你健康助“性”
男性助性的方法有很多,在日常生活中有非常多的運(yùn)動(dòng)方式是可以起到“助性”的,下面小編就為你介紹幾種助性運(yùn)動(dòng),希望能幫助到你。助性的運(yùn)動(dòng)
2025-04-02
男性助性的方法有很多,在日常生活中有非常多的運(yùn)動(dòng)方式是可以起到“助性”的,下面小編就為你介紹幾種助性運(yùn)動(dòng),希望能幫助到你。
助性的運(yùn)動(dòng)有哪些
1、滑冰
有助于提高肺活量,這可是男人打“持久戰(zhàn)”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據(jù)就是在所有雙人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,屬雙人花樣滑冰情侶最多。
2、游泳
其中蛙泳和蝶泳因?yàn)槌浞诌\(yùn)用大腿及骨盆肌肉,最為適合女性。除了可以讓腹部肌肉平實(shí)性感,提升性力,更可以預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病癥。蝶泳也是最性感的男性運(yùn)動(dòng),可以讓男人更具魅力。
3、騎馬
鍛煉身體的敏捷性與協(xié)調(diào)性,尤其可以使男性的腿部肌肉結(jié)實(shí)有硬度,使男人在性愛(ài)中更勇猛有力。熱愛(ài)騎馬的女性在性愛(ài)中也較多采取主動(dòng)。
4、網(wǎng)球
研究顯示,打網(wǎng)球有助于改善內(nèi)分泌系統(tǒng),促使腦垂體分泌激素,提升性欲和性滿意度。
5、瑜伽
瑜伽中的許多動(dòng)作能促進(jìn)腦部供血,幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運(yùn)行,保持雌雄激素分泌平衡。
6、普拉提
很多普拉提練習(xí)者都明顯感覺(jué)練習(xí)后性能力得到加強(qiáng)。這可能得益于普拉提練習(xí)中強(qiáng)調(diào)身體的控制能力。普拉提是全身塑形運(yùn)動(dòng),能夠改善身體線條,增加自信和身體柔韌度。
版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布,不擁有所有權(quán),不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容,請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào),且提供抄襲的相關(guān)證據(jù),一但查實(shí),會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
最新推薦
男性助性的方法有很多,在日常生活中有非常多的運(yùn)動(dòng)方式是可以起到“助性”的,下面小編就為你介紹幾種助性運(yùn)動(dòng),希望能幫助到你。助性的運(yùn)動(dòng)
2025-04-02
很多人應(yīng)該都知道深蹲對(duì)提高性能力的作用。那么這個(gè)說(shuō)法是真的嗎?男性深蹲確實(shí)可以提高男性性能力,因?yàn)樵谶M(jìn)行深蹲訓(xùn)練時(shí),能夠有效的促
2025-04-01
提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防和緩解肛門(mén)疾病有著很好的作用,對(duì)恢復(fù)和治療肛門(mén)疾病是一個(gè)不可忽略的重要手段,下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)提肛運(yùn)動(dòng)的那些事,想
2025-04-01
在懷孕的這段時(shí)間里,準(zhǔn)媽媽要經(jīng)歷各種孕前沒(méi)想過(guò)的波折。很多準(zhǔn)媽媽在寶寶還沒(méi)出生前就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng),這樣不僅可以讓寶寶更健康成長(zhǎng),而且還有
2025-04-01
提肛運(yùn)動(dòng)是中國(guó)傳統(tǒng)中的養(yǎng)生方法之一,從古代流傳至今。在古代的時(shí)候提肛運(yùn)動(dòng)就被中醫(yī)納入“回春術(shù)”里面了,這足以說(shuō)明提肛運(yùn)動(dòng)在中醫(yī)養(yǎng)生之
2025-03-31
提肛運(yùn)動(dòng)的好處有很多,相信也有很多人知道,但提肛運(yùn)動(dòng)也有人群限制,下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)提肛運(yùn)動(dòng)那些事,想了解的可以進(jìn)來(lái)看看。 肛裂可
2025-03-31
學(xué)會(huì)這5招就能讓女人性欲纏身1、撫摸的力量神經(jīng)末稍和血管越多的地方,性刺激感受越強(qiáng)。人體最表層的皮膚并無(wú)感覺(jué),感覺(jué)產(chǎn)生于第二層皮膚。對(duì)
2025-03-31
5個(gè)方法讓性快感更上一層樓分享性幻想。大腦是我們最強(qiáng)大的性器官。分享彼此的性幻想可以重新點(diǎn)燃激情和欲望。常有性幻想,可以讓我們擺脫慣性
2025-03-31
很多女人誤認(rèn)為自己對(duì)于愛(ài)愛(ài)的享受程度完全來(lái)源于男人是否足夠強(qiáng)壯或者持久。而事實(shí)上,女人的愛(ài)愛(ài)感受有很大一部分取決于自己的感受。更進(jìn)一
2025-03-31
眾所周知,提肛運(yùn)動(dòng)的好處有很多,不僅能防治痔瘡、早泄、陽(yáng)痿,還能提高性生活質(zhì)量和性功能,都是功不可沒(méi),下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
2025-03-31
熱門(mén)排行
生育后學(xué)會(huì)縮陰夫妻性愛(ài)更有快感
性愛(ài)肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發(fā)生機(jī)理,一般是由于分娩時(shí)胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道,壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫(yī)學(xué)上也稱為P
戒煙會(huì)引起性能力下降嗎?
戒煙會(huì)引起性欲降低嗎?我老公從一月一號(hào)開(kāi)始戒煙。到現(xiàn)在一個(gè)月了。可是我們的性生活卻只有兩次,而且他現(xiàn)在一點(diǎn)也不喜歡這事自己感覺(jué)也不需
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類(lèi)助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一,性生活在維系感情中起到了至關(guān)重要的作用。然而,隨著生活節(jié)奏的加快以及各種壓力的不斷增加,許多夫妻在性生
常做這幾種運(yùn)動(dòng) 減肥又壯陽(yáng)
運(yùn)動(dòng)能提高人的身體機(jī)能,維持良好的健康狀態(tài),甚至還具有很減肥和壯陽(yáng)的功效,下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。壯陽(yáng)運(yùn)動(dòng)有哪些肩部運(yùn)動(dòng)這套動(dòng)
預(yù)防男人早泄 經(jīng)常這么練就對(duì)了
每個(gè)人都希望自己的,性能力受到認(rèn)可,但是我們都知道,想要有效地提高性能力,在平時(shí)生活當(dāng)中,也應(yīng)該注重性鍛煉,下面就跟著小編一起來(lái)了解
揭!一門(mén)流傳百年的強(qiáng)腰固腎功
中國(guó)古代養(yǎng)生術(shù)多源于道家,民間廣為傳承的強(qiáng)腰固腎功,被合稱為“八段錦動(dòng)”,常做可強(qiáng)本固腎,延年益壽,下面就跟真小編一起來(lái)了解下吧。“
強(qiáng)腰壯腎功 簡(jiǎn)單四步效果不一般
在《內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》早就闡述了人體衰老原因:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。”并強(qiáng)調(diào)“腎氣有余,氣脈常勇”是延年益壽的首要條件,下面就跟著小編
音樂(lè)的助性方法 助性單曲推薦
有過(guò)體驗(yàn)的朋友應(yīng)該知道,音樂(lè)可以助性,效果并不比春藥差多少。據(jù)艾菲迪克東亞性研究所的一份調(diào)查顯示,情侶做愛(ài)時(shí)放不同的的音樂(lè),會(huì)獲
踮著腳尖小便 能提升男人性能力?
男性的性能力絕對(duì)不止意味著男性在床上的表現(xiàn),它還代表著男性的許多方面,如自尊、自信、力量、強(qiáng)大等多方面,下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧
提升性欲的這些助性運(yùn)動(dòng)
跑步:66%熱愛(ài)跑步的人表示,跑步讓她(他)們的性愛(ài)美滿。跑步有利于減肥,促進(jìn)心臟和血液循環(huán)。尤其對(duì)提升女性的性欲望很有幫助,僅這一項(xiàng)理
相關(guān)評(píng)論