腎虛脫發治療有道患者如何做好護理措施

時間：2024-10-11 16:18 作者：修身堂

生活中，脫發是每個人都有過的正常現象，腎虛引起的脫發現象卻不然，會造成患者毛發稀疏脫落嚴重，引起禿頂的危機，嚴重影響患者的容貌形象，造成在同齡人中“早衰”明顯的異象。中醫對于腎虛脫發研究頗深，認為腎主生長，我們每個人的頭發生長、變化、顏色等都與腎氣分不開。那么，如何預防腎虛脫發？患者發生腎虛脫發要怎么治療好呢？

腎虛脫發怎么治療

1、保持良好的心態

腎虛脫發怎么辦？患病后應早期治療、早日預防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要過于緊張，要做到“想得開，放得下”，學會善于調節心理狀態。反之，越緊張，心情反常，疾病將更加嚴重。

2、飲食講究營養平衡

葷素搭配是養發護發的基本飲食要求。注意飲食調養：飲食要有規律，按時定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大魚大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大蔥、花椒等；忌食發物如鯉魚、鯽魚、南瓜等。

3、作息要有規律

在治療期間，不僅要做到房事有節，同時還要注意防止病邪的侵害，如講究衛生，防止環境水源和食物的污染。臨床認為，脫發、白發主要與人的精神和睡眠有著極大的關系。如精神長期憂郁或睡眠長期不足，可使供養毛發的神經處于緊張狀態，致使血管收縮、毛發營養不足，造成毛發易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時，患者害要克服憂郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹傾訴。

4、配合醫生專家做好專業治療

通過吃藥食療來延緩人體的老化速度是有必要的，但以此來治療解決這種腎虛脫發的效果相對緩慢。專家推薦的治療脫發的三療法就是有效的最科學的方法，是簡單方便易操作的偏方，三療法中的第一療法按摩方法：用木梳梳頭，經常用手按摩頭皮，因此而經常刺激皮下肌肉層的血循環。皮下肌肉層的厚薄決定了頭發生長的好壞。第二療法是針刺療法：使用中醫發明的梅花針敲擊頭皮。刺激頭皮組織血循環的作用尤為明顯。第三療法是中草藥外敷療法。

腎虛脫發吃什么好

1、補充維生素E

維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、補充植物蛋白

頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。