腎虛脫發吃什么好
腎虛脫發吃什么好？很多人脫發都是腎虛引起的，又苦于沒有有效的治療方法。其實，如果是腎虛脫發不如試試民間的一些小偏方，說不定有大療效哦
2024-10-16
腎虛脫發吃什么好
時間：2024-10-16 19:51 作者：修身堂
腎虛脫發吃什么好？很多人脫發都是腎虛引起的，又苦于沒有有效的治療方法。其實，如果是腎虛脫發不如試試民間的一些小偏方，說不定有大療效哦，下面小編為大家生理了幾款治療腎虛脫發的食療偏方，希望對您有所幫助。
【枸杞黑芝麻粥】
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發早白、脫發等患者。
【枸杞黑豆燉羊肉】
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時。
【生發黑豆】
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效。
【首烏豬腦湯】
腎虛女性掉頭發吃什么好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物！
【龍眼人參燉瘦肉】
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產后氣血虧虛而引起脫發者食用。
【芝麻海帶糕】
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟。
治療脫發的幾種方法
平時多按摩頭皮，用梳子經常來回梳頭皮，促進血液循環，可達到護發防脫的作用。
可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛發種植術也是重要的選擇之一。
病理性脫發應治療基礎疾病，身體康復后頭發會重新長出。
化學性脫發不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
物理性脫發不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。
肥胖性脫發要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
腎虛脫發吃什么好？治療腎虛脫發應該加強對頭發的營養補給，多吃什么補氣養腎食物，比如海帶、核桃仁、桑葚等，平時多吃些蔬果，少吃油膩食物……這樣對腎虛脫發的治療比較有幫助。
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