治療早泄五個(gè)最有用的妙招
早泄是一種常見(jiàn)的最常見(jiàn)的射精功能障礙，在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。今天小編就給大家介紹五種治療早泄最有用的妙招，下面一起
2024-10-16
治療早泄五個(gè)最有用的妙招
時(shí)間：2024-10-16 11:21 作者：修身堂
早泄是一種常見(jiàn)的最常見(jiàn)的射精功能障礙，在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。今天小編就給大家介紹五種治療早泄最有用的妙招，下面一起來(lái)看看吧。
男人早泄的三大原因
1、精神性心理疾病
有些人對(duì)性交時(shí)射出的精液看得特別重，受“一滴精，十滴血”的影響，擔(dān)心性生活會(huì)損害身體。過(guò)分的擔(dān)心反而造成早泄，但過(guò)度放縱使性功能紊亂，也可以發(fā)生早泄。
2、婚前過(guò)多的性行為
真所謂“年少不知精子貴”。有些青年婚前發(fā)生性行為，由于緊張，興奮來(lái)得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。
3、性經(jīng)驗(yàn)太少
有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過(guò)分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
治療早泄五個(gè)最有用的妙招
1、射精控制訓(xùn)練
先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。
2、降低龜頭敏感度
最簡(jiǎn)單的方法就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。
3、減少性敏感性
應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行，以降低陰莖頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。
4、轉(zhuǎn)移注意力
在快要射精時(shí)，利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號(hào)等方法也頗為有效的。
5、鍛煉括約肌
小便時(shí)，收縮尿道的括約肌，使小便暫時(shí)停止5秒，再放松尿道括約肌，使尿液流出。如此反復(fù)做，不超過(guò)5次。收縮尿道的括約肌時(shí)，兩腳跟提起，前腳掌著地，效果更好。
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