女性血虛腎虧吃什么好食療方有哪些

時間：2024-10-11 13:42 作者：修身堂

血虛和腎虧同時出現(xiàn)在女性身上，產(chǎn)生的影響非常大。不過，這種情況下，合理的飲食可以很好地得到改善。那么，女性血虛腎虧吃什么好？

辨證施治

1.心悸病中見血虛證

證候：心悸，頭暈，失眠多夢，面白無華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治則：補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神。主方：歸脾湯。方藥：白術(shù)、當(dāng)歸、白茯苓、黃芪炒、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁炒、黨參、木香、甘草炙、生姜、大棗。

2.虛勞病中見血虛證

臨床表現(xiàn)每以心、肝血虛癥狀為主。

(1)心血虛證候：心悸怔忡、健忘、失眠多夢、面色不華，舌淡、脈細(xì)或結(jié)代。治則：養(yǎng)血安神。主方：養(yǎng)心湯。方藥：當(dāng)歸、生地黃、熟地黃、黨參、麥門冬、五味子、炙甘草、柏子仁、茯神、燈芯草、蓮子。

(2)肝血虛證候：頭暈、目眩、耳鳴、脅痛、驚惕不安、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉，甚則肌膚甲錯、面色蒼白、舌質(zhì)淡、脈弦細(xì)。治則：補(bǔ)血養(yǎng)肝。主方：四物湯加味。方藥：當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎。

3.眩暈病中見血虛證

證候：頭暈?zāi)垦＃瑒觿t加劇，遇勞則發(fā)，面白無華，唇甲蒼白，常兼見神疲乏力，少氣懶言，心悸失眠等。治則：補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神。主方：歸脾湯。方藥：白術(shù)、當(dāng)歸、白茯苓、黃芪炒、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁炒、黨參、木香、甘草炙、生姜、大棗。

4.頭痛病中見血虛證

證候：頭痛頭暈，隱隱作痛，遇勞加重，面色少華，心悸不寧，神疲乏力，食欲不振。治則：補(bǔ)養(yǎng)氣血。主方：八珍湯。方藥：曬人參、白茯苓、白術(shù)、炙甘草、熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎。

5.便秘病中出現(xiàn)血虛證

證候：大便干結(jié)，排出困難，乏力，面色無華，頭暈?zāi)垦＃募拢诖缴}細(xì)。治則：養(yǎng)血潤腸通便。主方：潤腸丸。方藥：當(dāng)歸、生地黃、桃仁、火麻仁、枳殼。

6.出血性疾病中見血虛證

證候：鼻衄，或兼齒衄、肌衄，神疲乏力，面色蒼白，頭暈眼花，耳鳴，心悸，脈細(xì)無力等。治則：補(bǔ)氣攝血。主方：人參歸脾湯。方藥：黃芪炒、白術(shù)、當(dāng)歸、白茯苓、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁炒、曬人參、木香、甘草炙、生姜、大棗。

7.發(fā)熱病中見血虛證

證候：發(fā)熱，夜重晝輕，心悸乏力，面色不華，舌淡脈細(xì)數(shù)。治則：清熱養(yǎng)血。主方：當(dāng)歸補(bǔ)血湯。方藥：當(dāng)歸、黃芪。

飲食療法

1.仙人粥

制首烏30～60克、粳米100克、紅棗3～5枚、紅糖適量。先煮首烏，去渣，取濃汁，同粳米、紅棗煮粥，粥成加紅糖，再煮l～2沸即可食之。

2.黃豆燉豬肝

黃豆100克、豬肝100克，先煮黃豆八成熟，再入豬肝并煮熟，日分2次服，連服3周。

3.兔肝煲

兔肝1具、枸杞子20克、女貞子20克，水煮服用。

4.豬肝泥

取豬肝制成泥狀，煮熟，常食之。

能夠調(diào)理血虛和腎虧的食療方法有很多，除了要堅持采用飲食治療外，還要搞清楚原因，積極地進(jìn)行預(yù)防，避免類似情況反復(fù)。

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