腎虛耳鳴宜針對病因施治 有哪些注意事項須知
生活中，腎虛患者多發的癥狀中，耳鳴對患者日常的工作生活有很大的影響，腎虛耳鳴會引起患者夜間失眠不寐的現象發生。腎虛引起的耳鳴就其發病
2024-10-11
腎虛耳鳴宜針對病因施治 有哪些注意事項須知
時間：2024-10-11 15:03 作者：修身堂
生活中，腎虛患者多發的癥狀中，耳鳴對患者日常的工作生活有很大的影響，腎虛耳鳴會引起患者夜間失眠不寐的現象發生。腎虛引起的耳鳴就其發病機制來說，中醫有虛證和實證兩大類，治療腎虛耳鳴除了針對病因治療，還有哪些注意事項需要了解的呢？
腎虛耳鳴治療前的注意事項
1、過度疲勞及睡眠不足者應注意休息、保證足夠睡眠；情緒緊張焦慮者要使思想放松，必要時可服用一些鎮靜藥，如安定、非那根。六味地黃丸等中藥制劑對耳鳴也有一定的作用。
2、耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。
3、有全身病者要同時進行治療，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營養不良或偏食者要注意補充營養成分等；
4、如果是因為用了耳毒性藥物如“慶大霉素”、“鏈霉素”或“卡那霉素”等而出現耳鳴，則應及時停藥和采取有力的醫療措施，以期消除耳鳴，恢復聽力。
如何按摩治療腎虛耳鳴
1、用拇、食、中指以適度的力量揉捏耳廓和耳后頸部，這樣重復15次后，扭動一下脖子再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15-30秒。
2、用拇、食、中指以適度的力量捏著耳廓往不同的方向牽拉，每個方向牽拉5次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，可以自己用手捏往鼻子向外鼓氣，反復做2-3次。
3、重復用拇、食、中指以適度的力量揉捏耳廓和耳后頸部10次，然后用手指以適度的力量捏提耳廓數十次，以此來讓耳朵徹底放松。
腎虛耳鳴飲食的注意事項
1.多食含鋅食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
2.養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環。 可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
4.要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
溫馨提示：腎虛耳鳴的發生是由于腎虛而造成的，所以對于腎虛的治療千萬不能急于求成選擇一些大補之藥進補，如果方法不恰當只會適得其反，更加加重了病癥，所以治療腎虛耳鳴不僅要弄清楚病因而且是需要慢慢調理的。
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