腎虛耳鳴不難治 這些穴位按摩可解患者之憂
中醫認為“腎開竅于耳”，耳鳴有可能是腎虛引起的癥狀。生活中出現腎虛耳鳴、聽力下降的現象，并不是老年人的專利，越來越多年輕人也深受其苦
2024-10-02
腎虛耳鳴不難治 這些穴位按摩可解患者之憂
時間：2024-10-02 00:36 作者：修身堂
中醫認為“腎開竅于耳”，耳鳴有可能是腎虛引起的癥狀。生活中出現腎虛耳鳴、聽力下降的現象，并不是老年人的專利，越來越多年輕人也深受其苦。腎虛引起的耳鳴要如何緩解，才不影響到日常的生活和工作呢？中醫有哪些穴位的按摩能一解患者之苦？
1、用拇指、食指和中指摩挲耳背和后脖子多次，在按摩耳門、聽宮燈穴位，每個按摩30秒左右；每天早晚都捏捏拽拽耳朵25次左右也可以起到緩解腎虛耳鳴癥狀的作用。
2、梳頭抹耳按摩，操作時將手指位于頭頂經前向后梳理，至枕骨部位時用手心貼住耳廓向面頰推動。這時動作要緩和，雙手也要和頭的相應部位充分接觸，以達到疏通氣血的效果。每天早晨做30~50次，并配合深呼吸對于健康問題會有很大的幫助。
3、按揉耳周穴位，用兩手中指或拇指指腹分別按揉兩側的聽宮、聽會、耳門及翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時可配合嘴的張開、閉合，以增加療效，每穴約1分鐘。
耳部手法用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外輕輕牽拉3～5遍。
擦耳根食、中指夾住耳根，食指輕輕前抬，略施以輕微向內的壓力，進行快速上下擦動10余次，透熱為度。
4、正坐垂足或仰臥位，行第4趾爪甲外側緣與基底部各作一線，兩線交點處取穴。坐位屈膝，腰部前傾，用一手拇指指尖掐按對側腳的足竅陰穴。掐按的力度以能耐受為度，注意不要掐破皮膚。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，兩側足竅陰穴交替掐按。
5、仰臥或俯臥位，五趾跖屈，屈足掌，當足底掌心前面正中之凹陷處取穴。涌泉穴常見的保健手法有：推、揉、摩、敲、踩。其中最簡單也最易操作的方法是踩。此外，也可以坐在椅子上，用腳底轉動球狀物，達到按摩涌泉穴的目的。
6、鳴天鼓，兩手掌置于耳后并向前滑動，用耳郭將外耳道遮蓋，余指自然放于頭后部，兩手掌先相對用力擠壓、放松5～8次，然后在兩手掌相對用力擠壓的同時，兩中指貼緊頭皮，食指指腹迭壓在中指指甲緣（或末節處），并快速的滑下擊打頭部，輕輕彈擊后頭下部36次，可聽到咚咚之聲。此法還有安撫腦部神經及增強記憶力之功。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
包皮過長的飲食治療方法
包皮過長是一種常見的疾病，對患者的身體危害很大，給患者的生活和工作帶來了很大的影響，最好的方法就是及時的治療，有的患者會問在飲食上有
- 2
-
揭示：前列腺炎的常見癥狀
前列腺炎是男人的痛，雖然不是什么大病，但它是一種慢性病，多發病，會給患者帶來了傷害，甚至影響夫妻性生活及男人不育等，下面小編就來給大
- 3
-
怎樣預防射精無力
在現實生活中，如果一個男人得了射精無力那他的心里一定是承受巨大的壓力，所以在之前我們就要預防射精無力這種病態。下面我們來看下怎樣
- 4
-
前列腺炎有哪些癥狀 前列腺炎會傳染嗎
隨著社會的經濟高速發展，很多年輕都開小車自駕游，前列腺炎越來越困擾著現代的男士們，由于缺乏正確認識及治療不得法，病情纏綿，反反復
- 5
-
關于枸杞能否治療陽痿的真相
陽痿這種是男性疾病，它對于性生活的影響是很大的，所以對于陽痿這種疾病，我們要去醫院進行治療，了解發病原因。生活中很多中藥食材能夠治療
- 6
-
腎陰虛的具體癥狀是什么 患者滋陰補腎如何食療
生活中，腎虛是大多數男性容易患上的疾病，也是處于孕期、產后和更年期女性應該警惕的健康隱患。腎虛的誘發因素有很多種，中醫辨證看待腎虛有
- 7
-
腎虛脫發吃什么好
腎虛脫發吃什么好？很多人脫發都是腎虛引起的，又苦于沒有有效的治療方法。其實，如果是腎虛脫發不如試試民間的一些小偏方，說不定有大療效哦
- 8
-
治療前列腺炎的食物有哪些
前列腺炎是慢性病，需要長期進行治療，除了正規性的療法之外，平時還可以結合食療的方式，強化療效。那么，治療前列腺炎的食物有哪些？1、韭菜
- 9
-
治療陽痿的食療方有哪些
治療陽痿的食療方有很多，如果特別注意平時的飲食的話，對于陽痿的改善效果也是很不錯的。韭菜炒蝦仁配料：韭菜：300g蝦仁60g 鹽、油、味精適
- 10
-
哪些原因會引起男性早泄
早泄一般都是精神性的，也就是所謂的心理性，器質性早泄患者會比較少。早泄的出現肯定有它的原因，不會無緣無故的出現，那么早泄主要是什
相關評論
