腎虛耳鳴不簡單 這些危害要如何預防
生活中，引起耳鳴的原因有很多種，而腎虛引起耳鳴現象可發生在男性、女性、老年人、白領等患者的身上，不僅危害患者的身心健康，也影響到其正
2024-10-05
腎虛耳鳴不簡單 這些危害要如何預防
時間：2024-10-05 01:06 作者：修身堂
生活中，引起耳鳴的原因有很多種，而腎虛引起耳鳴現象可發生在男性、女性、老年人、白領等患者的身上，不僅危害患者的身心健康，也影響到其正常的工作和生活。一般來說，腎虛耳鳴會導致記憶力下降或者減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。哪些人最容易發生腎虛耳鳴呢？如何及時預防和護理腎虛引起的耳鳴癥狀？
腎虛耳鳴帶來的危害
1、耳鳴影響睡眠
耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒（耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人）。因為半夜醒來后，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。
2、耳鳴影響聽力
非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么是耳聾，聽力下降的表現。
3、耳鳴影響家庭生活
因為耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。
4、耳鳴影響工作
因為聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。
5、耳鳴影響情緒
長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。更有的人，因為到處求醫均被告之“不好治”、“沒有好辦法”等，則想到自殺。
哪些人最容易腎虛耳鳴
1、生活和飲食常無規律的人；
2、頻繁抽煙、喝酒的人；
3、工作繁忙，精神緊張的人；
4、喝濃茶的人；
5、康復中的病人；
6、長時間久坐的人；
7、長時間操作電腦的人；
8、性生活頻繁的人；
9、常吃速效壯陽藥的男人；
10、老年人。
腎虛耳鳴應該如何預防和護理
1、靜養休息
過度疲勞及睡眠不足者應注意休息、保證足夠睡眠；情緒緊張焦慮者要使思想放松，必要時可服用一些鎮靜藥，如安定、非那根。六味地黃丸等中藥制劑對耳鳴也有一定的作用。
2、停藥調理
如果是因為用了耳毒性藥物如“慶大霉素”、“鏈霉素”或“卡那霉素”等而出現耳鳴，則應及時停藥和采取有力的醫療措施，以期消除耳鳴，恢復聽力。
3、飲食合理
平時最好忌煙酒，少喝濃茶，咖啡等；減少脂肪的攝入；多吃含鐵含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等；每天喝牛奶；多吃堅果類食物如核桃、瓜子、花生之類。
4、原發病治療
耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。
5、全身治療
有全身病者要同時進行治療，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營養不良或偏食者要注意補充營養成分等。
6、生活護理
患者應注意遠離噪音；在日常生活中保持好的心情；注意耳道衛生；盡量避免使用耳毒性藥物。
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