月經不干凈的原因是什么月經不干凈的調理方法

時間：2025-04-11 21:36 作者：修身堂

　　對女性來說，月經可謂是與她們相伴大半輩子的“老朋友”了，可是這位老朋友卻總是那么不友善，每次到來的時候，都會給女性帶來很多的不便，不僅會使身體虛弱，抵抗力低下，心情煩躁，更會伴隨一些經期的異常癥狀，令廣大女性苦不堪言，其中一種最常見的癥狀就是經期一直不干凈。那么月經不干凈的原因是什么？吃什么可以調理月經不干凈呢？

1、避孕方式不當

有時異常的陰道出血可能與你采取的避孕方式有關，例如最常見的子宮環，它在提高避孕功能的同時也會導致月經量過多等問題的產生。避孕方式不當還容易造成盆腔炎、宮外孕等疾病，嚴重影響婦女的生活質量和健康生命安全，需要及早處理。

2、致命宮外孕

如果月經無緣無故延遲，而后卻突然大量襲來，并且還夾雜著比平時更多的血塊或組織物出來，時間也比平時更久些，那么很可能是一次小型的流產。如果同時伴隨心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至暈厥的狀況時，就可能是宮外孕的征兆了。發現這種情況一定要趕緊就醫，切莫拖延，要知道宮外孕是會帶來生命危險的。

3、凝血障礙

由于月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血系統的調控，如果凝血系統發生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導致每次月經量大和出血時間長。而月經過多有時是女性血友病患者的惟一表現，其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統使月經量增多，可以說是一種對生命威脅極大的疾病。

4、腫瘤

女性患有子宮肌瘤的典型癥狀主要為月經過多與繼發性貧血。子宮頸癌最初引起的癥狀是性交后的出血，這個情形在行經前后尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。發現月經量多切莫不以為然，許多疾病是很危險的。

月經不干凈吃什么好呢？

1、黑糖

以營養角度來看黑糖，它是屬于雙醣類，除了能提供熱量，對女性來說，較有幫助的成分大概就是其中的鐵質了。由于生理期間經血排出，導致鐵質大量流失，而黑糖剛好能補足這缺失。此外，黑糖還能幫助女性在經期時較順暢，從中醫觀點來看，黑糖屬于溫補食物，有益氣、緩和腸胃道不適、活血散瘀等功效，可加快血液循環讓身體溫暖、活絡氣血，有效排除子宮內的廢血。要注意的是，當攝取這一排經血的食物，對于糖尿病患者、正在減重的人，需注意黑糖的攝取量，黑糖每克可提供3.65大卡，過量食用還是會造成卡路里攝取過高，導致肥胖。

2、紫米

紫米就是俗稱的“黑糯米”，性溫補，具有補血補腎、促進新陳代謝、清血等功效，能有效排除經血。富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B2、葉酸、鐵、鋅、磷等營養素，有助于安定情緒、預防經期貧血。

3、紅豆

紅豆是經期補血的必備食物，也屬于溫補食物含有豐富的鐵、鉀、鈣、維生素B等，能促進血液循環、減少子宮收縮，進一步讓經痛癥狀緩解，是增加經血量排出不可缺少的圣品。此外，還有助于消除水腫，其中的鐵質更能達到補血的功效，使人氣色紅潤。腸胃容易脹氣的人，應避免食用紅豆。