月經(jīng)量少的癥狀有哪些月經(jīng)量少怎么調(diào)理

時(shí)間：2025-04-01 05:09 作者：修身堂

月經(jīng)量少的癥狀有哪些？一般來說，月經(jīng)量少的女性每次月經(jīng)來潮時(shí)總經(jīng)血量不足20ml，甚至出現(xiàn)點(diǎn)滴即凈的情況;也有可能月經(jīng)來潮時(shí)間太短，兩天內(nèi)月經(jīng)就來干凈，也屬于月經(jīng)量少，那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理？

月經(jīng)量少的癥狀

月經(jīng)量少的女性月經(jīng)周期基本正常，但月經(jīng)量明顯減少，每次月經(jīng)量不足20ml，甚至少如點(diǎn)滴;月經(jīng)來潮時(shí)間不足兩天也是月經(jīng)量少的表現(xiàn)。在中醫(yī)上，月經(jīng)量少的癥狀因病因不同，主要分為血虛型、血瘀型、腎虛型和痰濕型四種。

1、血虛型：經(jīng)血顏色較淡，月經(jīng)來潮時(shí)女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡。

2、血瘀型：經(jīng)血顏色發(fā)紫，有小血塊，女性有小腹脹痛的情況，當(dāng)血塊排出后腹痛情況會(huì)減緩。舌質(zhì)的顏色發(fā)紫偏暗。

3、腎虛型：經(jīng)血顏色較淡，月經(jīng)來潮時(shí)女性會(huì)有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、尿頻等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡。

4、痰濕型：經(jīng)血顏色呈淡紅、質(zhì)粘稠，女性常有胸悶想要嘔吐的癥狀，舌頭腫脹，舌苔白膩。

由于現(xiàn)代社會(huì)的生存壓力增大，很多女性的生活作息、飲食規(guī)律不正常，常常很容易便會(huì)有月經(jīng)量少的困擾。女人月經(jīng)量少應(yīng)該怎么調(diào)理？

女人月經(jīng)量少的調(diào)理方法

1、來經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時(shí)吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

2、月經(jīng)來的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

4、人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國外生理保健品效果比較可靠。

6、來經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水！

7、月經(jīng)不調(diào)一定要治療好，否則這樣不正常的月經(jīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致有以后不孕（當(dāng)然不孕的人不一定是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的）。

正常人每次月經(jīng)的總量在50～60毫升之間。每個(gè)人的月經(jīng)血量多少并不完全相同，即使是同一個(gè)人每次月經(jīng)血量多少也并不完全相同。如果月經(jīng)周期正常，一次月經(jīng)血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經(jīng)稀少。

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