月經量少的原因 月經量少吃什么調理
女性每個月必有那么幾天，然而有些人只來了三天，月經量少是一種很常見的現象，生活中有很多的因素會導致月經量少?，F在很多的女性都要忙于工
2025-03-31
月經量少的原因 月經量少吃什么調理
時間：2025-03-31 07:06 作者：修身堂
女性每個月必有那么幾天，然而有些人只來了三天，月經量少是一種很常見的現象，生活中有很多的因素會導致月經量少。現在很多的女性都要忙于工作，因此生活和飲食習慣一般都不是很好，下面跟著小編一起來分析下月經量少的原因，月經量少吃什么好可以調理。
月經量少的原因
原因一
先天性質宮生長發育不良，子宮很小，子宮畸形，只需很少量的子宮內膜零落，然后月經量就少。先天性質宮生長發育不良就是月經量少的原因之一。
原因二
子宮內膜結核，子宮內膜被結核桿菌破壞，構成疤痕，月經量就削減。
原因三
宮腔積膿，月經量少的原因還包括炎癥破壞子宮內膜愈合構成疤痕而使月經量少。
原因四
月經量少的原因包括已婚婦女可發生于刮宮術后，特殊是多次打胎刮宮術后，構成子宮內膜外傷致使宮腔發生粘連，輕者月經由少，重者可發生閉經。
原因五
有些藥物可引起月經過少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內膜異位癥類藥物（如他莫昔芬、丹哪唑、內美通等），此外雷公藤片、溴隱亭等藥也會引起月經減少，臨診時應詳細詢問有關病史。
原因六
卵巢生長發育不全，在子宮內膜細胞中，有一類非凡的顆粒，稱為溶酶體，與月經血量和流血時候有關。若雌、孕激素水平高，溶酶體復合物構成優越，出血就較多，流血時候響應較長，相反若卵巢生長發育不良，性激素產量低，溶酶體復合物構成欠好，流血就少，流血時候就短。這也是比較常見的惹起月經量少的原因。
原因七
節食減肥影響月經，正常月經的維持需求一定比例的脂肪，過火節食會構成軀體脂肪缺乏。還，部分激素在體內合成需求一定量的蛋白質，過火節食可構成營養不良，影響激素合成，假如全身處于低雌激素狀況，就可顯示為月經量過少。這種月經量少的原因以至于惹起營養性閉經，嚴重者以至危及生命。
月經量少吃什么好？月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
月經量少吃什么好
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
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