月經(jīng)量少是怎么回事

時(shí)間：2025-03-30 16:39 作者：修身堂

　　很多女性都出現(xiàn)月經(jīng)量比較少，這種情況之后對(duì)自己的身體都是非常擔(dān)心的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多，女性平時(shí)的生活習(xí)慣都是比較好的，下面和大家分享一下女性月經(jīng)怎么回事。

1、為減肥過(guò)度節(jié)食

出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。

4、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

現(xiàn)在很多女性對(duì)自己的身材都是比較重視的，出現(xiàn)過(guò)度減肥這種情況是導(dǎo)致月經(jīng)量比較少的重要原因，平時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)度減肥，要合理安排自己的膳食。

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