青春期為啥會出現性焦慮多是心理作祟

時間：2025-03-30 13:27 作者：修身堂

現在的小孩子早熟的現象是越來越嚴重了，這主要是因為社會的快速發展，很多處于青春期的孩子過早的接觸到了兩性知識，因此會產生性焦慮。那么青春期為什么會出現性焦慮呢？如何預防兒童性早熟呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

青春期為啥會出現性焦慮？

一般認為，青春期男女孩子心理的矛盾、沖突和各種性適應不良等都可能引起性焦慮。這種性焦慮主要是指對自己形體的焦慮，對自己性角色的焦慮以及對自己性功能的焦慮。一個人隨著生理發育成熟，到青春期往往會出現對自己形體的不安。男青年都希望自己長得魁梧高大，女青年都希望自己生長得苗條漂亮。

如果有的男青年覺得自己矮小、瘦弱，就感到自卑；而有的女青年覺得自己過胖，長相平平，也會感到苦惱。有的男青年對生殖器的發育狀況，女青年對乳房的大小都十分敏感，并為此心事重重。還有的男女青年甚至對自己皮膚的黑白、臉上的“青春痘”等等煩惱不安。

此外，也有的青年為自己的心理行為是否與性角色相吻合而憂慮。有的男青年感到自己缺乏男子漢的氣質；一些女青年覺得自己不夠溫柔、不夠細心。于是有些青年便產生了“過度補償”的念頭，比如有的男青年為了使自己更像個男子漢，故作深沉，或表現出大膽、粗魯行為，甚至打架與冒險等等。

青春期的孩子要加強教育，更要加強兩性心理教育。可以了解或者知曉一些性常識，但是，不要了解的太多為好。這樣不但不利于孩子的成長，還會讓孩子產生性焦慮。這點需要孩子的家長和老師都注意，只有各方面都積極努力，才能給孩子提供一個不錯的成長環境。

如何預防兒童性早熟？

1、少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子里有淋巴，這些淋巴含有激素。

2、收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。

3、不吃反季節的東西。反季節蔬菜有的可能是通過激素來催熟的，孩子長期吃，可能會導致性早熟。

4、適當控制飲食，避免營養過剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，多吃些蔬菜水果。

5、少讓孩子接觸情色視覺刺激。現在不少言情劇、動畫片都有成人內容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，否則可促使兒童性發育提前。

6、增加體育活動。肥胖也是導致兒童性發育的重要因素，尤其要鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

7、晚上睡覺請關燈。高質量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長激素。光線強會影響睡眠，從而導致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導致性早熟。

8、不亂吃補品。常用的補品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養保健品，也含有相關的誘發兒童性早熟的物質。有的孩子患病后，很多家長自作主張給孩子吃補藥，其實大多數孩子患病后恢復很快，除非是慢性病，基本上不需要進補。

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