如何改善月經推遲
最近這段時間小編看到有很多的女性都出現了月經推遲的現象，可是一直都找不到合適的改善的方法，下面小編就跟大家說一下如何改善月經推遲
2025-03-30
如何改善月經推遲
時間：2025-03-30 12:03 作者：修身堂
最近這段時間小編看到有很多的女性都出現了月經推遲的現象，可是一直都找不到合適的改善的方法，下面小編就跟大家說一下如何改善月經推遲。
可以采取食療的方法：
【歸地燒羊肉】
組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補虛，益氣攝血；適用于氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。
【生化蜜膏】
組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經調經；適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
【地黃煮酒】
組成：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血；適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。
月經推遲對于女性來講是非常麻煩的，因為他有可能會導致我們不孕，因此我們在平時生活當中要更加注意這種情況的發生。
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