精子質量不好有哪些癥狀 五大現象嚇壞你
精子質量不好有哪些癥狀哪些因素會影響精子質量呢？精子質量不好又會有什么癥狀呢？1、精液不液化男性要注意精液不液化癥狀的出現，其常見原因
2025-03-30
精子質量不好有哪些癥狀 五大現象嚇壞你
時間：2025-03-30 15:24 作者：修身堂
精子質量不好有哪些癥狀
哪些因素會影響精子質量呢？精子質量不好又會有什么癥狀呢？
1、精液不液化
男性要注意精液不液化癥狀的出現，其常見原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足、微量元素（鎂，鋅等）缺乏、先天性前列腺缺如等。
2、無精子癥
所謂無精子癥是指連續3次精液離心鏡檢未見到精子，同時需排除不射精和逆行射精后方可確診。無精子癥是男性不育癥的一種極端情況，其發病率占不育男性的8%～10%。
3、逆行射精
逆行射精是指在性交達到高潮時，雖有射精動作，但精液不從尿道口向前射出，卻逆向后流入膀胱中。
4、少精
少精子癥是指精液中的精子數目低于正常具有生育能力男性的一種病癥，國際衛生組織規定男性的精子在每毫升不低于2千萬，如果低于2千萬就歸為少精子癥，生育方面就會有很大影響。
5、血精
血精是男性生殖系統疾病之一，其主要癥狀是性交時射出紅色精液，多見于現代醫學的精囊炎，臨床較為少見。
提高精子質量的方法有哪些
多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子 的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。
放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。
經常去診所體檢。病菌感染也是的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。
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