按摩這三個穴位可讓痛經快速止痛
不少女性都有痛經的經歷，有時候疼痛難耐會選擇吃止痛藥來緩解痛經。其實，這是治標不治本的方法，兩性專家表示，痛經的時候可以按按合谷穴、
2025-02-24
按摩這三個穴位可讓痛經快速止痛
時間：2025-02-24 11:36 作者：修身堂
不少女性都有痛經的經歷，有時候疼痛難耐會選擇吃止痛藥來緩解痛經。其實，這是治標不治本的方法，兩性專家表示，痛經的時候可以按按合谷穴、三陰交穴和足三里穴來緩解痛經，有很好的預防和治療作用。
痛經快速止痛的按摩方法：
這里只需要用到三個常用的穴位，即合谷穴、三陰交穴和足三里穴。在出現痛經的情況時，可以用右手大拇指迅速按壓左手合谷穴，穴位也很好找，左手虎口張開，用右手大拇指第一節橫紋貼在虎口邊緣，這時大拇指與虎口邊緣垂直，然后大拇指貼著虎口倒向左手腕處，大拇指頭達到的點就是合谷穴。按壓時，要用大拇指指甲尖端垂直用力，強烈刺激穴位，以感覺到酸、麻感為好，用力按住數5個數，然后放松2個數，接著再按5個數，每個數1秒。共數100個數。這時一般都可以讓疼痛得到緩解。然后用拇指肚按揉三陰交和足三里各100個數，要用力，以達到治療的效果。
使用這三個穴位，可以迅速緩解痛經帶來的痛苦，不少用過的朋友都反映這種按摩方法很簡便，也很有效。在女性朋友們遇到這種情況時不妨試用一下，至少可以讓朋友們暫時止住疼痛，不至于給工作生活帶來嚴重影響。
溫馨提示：按摩能很好的緩解痛經之苦，但是如果你對穴位的掌握并不清楚的話，小編還是建議您不要自己來，還是要找專業的按摩師來幫助您。
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