按摩這些穴位能增加男人性福感
50歲以后，大多數(shù)人會(huì)經(jīng)歷更年期癥狀：沒(méi)性欲、易疲倦、記憶力下降、注意力不集中、陣發(fā)性潮熱、愛(ài)出汗……男性更年期出現(xiàn)的種種問(wèn)題，主要是
2025-02-19
按摩這些穴位能增加男人性福感
時(shí)間：2025-02-19 13:06 作者：修身堂
50歲以后，大多數(shù)人會(huì)經(jīng)歷更年期癥狀：沒(méi)性欲、易疲倦、記憶力下降、注意力不集中、陣發(fā)性潮熱、愛(ài)出汗……男性更年期出現(xiàn)的種種問(wèn)題，主要是由于身體分泌雄性激素的機(jī)能衰退，特別是睪酮的分泌減少，進(jìn)而導(dǎo)致一系列身心障礙。
更年期階段，男性在性生活方面可能會(huì)面臨很多困擾，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有時(shí)不能滿足妻子的要求。二是出現(xiàn)勃起功能障礙，晨勃次數(shù)減少，進(jìn)而擔(dān)心自己得了大病。三是性生活中感覺(jué)精力、體力不濟(jì)，不再如年輕時(shí)生龍活虎，性愛(ài)后會(huì)覺(jué)得疲憊不堪。
按摩穴位能增加性福感
為了“性”福，不妨常常按摩這些壯陽(yáng)養(yǎng)性的養(yǎng)生穴位吧!常按七大養(yǎng)生穴位，讓你“萌男”變猛男。
1、承扶穴：增加性感受力
承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過(guò)，經(jīng)常按壓可以增加對(duì)性的感受力。
2、命門(mén)穴：平衡性能力
命門(mén)穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門(mén)穴，以感覺(jué)酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次。按摩命門(mén)穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。
3、天柱穴：提高性欲
天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話，會(huì)有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達(dá)到前戲的效果。
4、委中穴：防性欲下降
膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。
男人如何做好保健措施
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)人體的陽(yáng)氣，最好的運(yùn)動(dòng)有游泳和遠(yuǎn)足，我尤其推崇遠(yuǎn)足，與三五知己日行萬(wàn)米，邊走邊說(shuō)笑，心身并悅，也不勞累，關(guān)鍵是運(yùn)動(dòng)量夠。
食補(bǔ)法：多吃粗糧，多吃海味，多吃些富鋅與Ve的食物，比如韭菜、海馬、海參、蝦、泥鰍、海藻、山藥、五加、豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、羊肉、麻雀之類(lèi)的東西，這方面的文章網(wǎng)上很多。
放松精神：主要的辦法是練太極拳或靜坐。只要常練這些東西，你的人生觀也會(huì)逐漸變化的。
節(jié)欲：節(jié)欲對(duì)于當(dāng)代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身體，再好的強(qiáng)身之術(shù)，都經(jīng)不起夜夜對(duì)身體的盜伐。
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