雙管齊下治療痛經(jīng) 如何讓痛經(jīng)快速止痛
女性一旦痛經(jīng)發(fā)作，腹痛難忍，難以集中精力，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)休克和昏厥。那么，痛經(jīng)怎么辦快速解決的方法有哪些呢?1、痛經(jīng)的中藥治療方法中
2025-02-24
雙管齊下治療痛經(jīng) 如何讓痛經(jīng)快速止痛
時(shí)間：2025-02-24 08:09 作者：修身堂
女性一旦痛經(jīng)發(fā)作，腹痛難忍，難以集中精力，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)休克和昏厥。那么，痛經(jīng)怎么辦快速解決的方法有哪些呢?
1、痛經(jīng)的中藥治療方法
中藥中醫(yī)對(duì)痛經(jīng)的治療有時(shí)非常有效果，一般采用當(dāng)歸、白芍、川穹、三棱、莪術(shù)、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣，調(diào)理氣血，通絡(luò)活血，好的中醫(yī)會(huì)根據(jù)痛經(jīng)的癥狀、輕重配藥，嚴(yán)格飲食，對(duì)很多月經(jīng)不調(diào)者有效。
2、大部分痛經(jīng)都伴隨著身體發(fā)冷，所以保暖是最簡(jiǎn)單易行的方法，多喝熱水使身體暖活，熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱方法，泡個(gè)舒服的熱水澡等都會(huì)有好處，當(dāng)然，通過運(yùn)行使身體血液加快流量，熱量散發(fā)，不但會(huì)對(duì)痛經(jīng)有好處，同時(shí)可使身體更健康，健康的身體對(duì)緩解痛經(jīng)的癥狀是有益的。
3、放松心情，心理療法：許多有痛經(jīng)史的女性，經(jīng)前幾天就開始緊張，精神負(fù)擔(dān)很重，這樣無益于痛經(jīng)的緩解，甚至?xí)又夭∏椤Ｋ阅贻p女性平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，正確認(rèn)識(shí)痛經(jīng)，消除不必要的焦慮和恐懼。
4、運(yùn)動(dòng)療法
練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢(shì)，找到最舒服的就好。加強(qiáng)體育鍛煉也是痛經(jīng)的治療好方法，尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)：比如散步。
5、食療
姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
6、按摩療法
先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進(jìn)行按摩：用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;用拳頭輕捶背腰部壓痛處;用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴;用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
溫馨提示：女性痛經(jīng)還可以多泡腳、暖肚子，多喝溫?zé)岬慕獪⒓t糖水、桂圓雞蛋湯等，少接觸冷水。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
快速治療痛經(jīng)的方法有哪些？要最有效的
痛經(jīng)是女人最頭疼的問題，也是不想遇到的病。如果女性遇到痛經(jīng)的話，我想無論是什么方法都想去嘗試以下吧？那么，今天小編就來介紹幾款快速治
2025-02-24
-
想快速治療痛經(jīng)就得靠它們！
很多女性來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，有時(shí)候疼痛難忍就會(huì)吃些止痛藥來緩解痛經(jīng)之苦，如果你想快速治療痛經(jīng)不妨在空閑的時(shí)候來試試這些方
2025-02-24
-
月經(jīng)不調(diào)有好的治療方法嗎？
女人來月經(jīng)就就表示自己已經(jīng)稱為一名成熟的女性了，但是女人來月經(jīng)隨之而來也會(huì)有月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)的煩惱。月經(jīng)不調(diào)是屬于正常的生理現(xiàn)象，一般
2025-02-24
-
這三種方法能快速治療痛經(jīng)
有人曾調(diào)侃道：如果男人也如女人般得承受每月的例假、痛經(jīng)和生孩子的痛苦，那么女人也愿意在外奮斗買車養(yǎng)房。雖是憤慨之言，但也道出了女性痛
2025-02-24
-
如何快速治療痛經(jīng) 這些方法可緩解
痛經(jīng)有多痛其實(shí)很多人都知道，如果你真的遇到痛經(jīng)真的會(huì)難以然后，如何快速緩解痛經(jīng)呢？那今天小編就來告訴你們一些簡(jiǎn)單的快速治療痛經(jīng)的小方
2025-02-24
-
痛經(jīng)怎么辦？快速治療痛經(jīng)有新招
痛經(jīng)，是很多女人的夢(mèng)魘。每當(dāng)月經(jīng)來臨時(shí)，痛經(jīng)就緊跟著你，讓你痛不欲生。有痛經(jīng)煩惱的女性都希望能有辦法緩解痛經(jīng)癥狀，其實(shí)這并不難，小編
2025-02-24
-
痛經(jīng)是否會(huì)導(dǎo)致不孕？4招快速治療痛經(jīng)
網(wǎng)友提問：我每個(gè)月都被痛經(jīng)折磨得死去活來。參加工作后，痛經(jīng)甚至影響到了工作，每個(gè)月總要神秘兮兮的跟主管請(qǐng)上一天假。到醫(yī)院看過，但效果
2025-02-24
-
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理好？
月經(jīng)不調(diào)是我們常見的一種婦科疾病，如果沒有認(rèn)真對(duì)待的話會(huì)嚴(yán)重影響了我們的身體健康和生活。如果你患有月經(jīng)不調(diào)，那么你可以嘗試吃阿膠或益
2025-02-24
-
女性月經(jīng)不調(diào)有哪些癥狀和危害？
月經(jīng)提前，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)或滯后，月經(jīng)量大或少等都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果大家發(fā)現(xiàn)自己也是這樣的癥狀就一定要重視起來，那么月經(jīng)不正常的具體
2025-02-24
熱門排行
- 1
-
女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
月經(jīng)，是每個(gè)月都會(huì)光顧女性的一種生理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很正常，對(duì)于女性來說，沒有月經(jīng)才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經(jīng)不調(diào)是很多女
- 2
-
經(jīng)期吃它，讓月經(jīng)一順到底
山楂是開胃的食物，這個(gè)我們都是清楚的。但是對(duì)于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因?yàn)樯介珪?huì)對(duì)子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。在
- 3
-
治療痛經(jīng)最快最有效的方法
女性朋友們?cè)谕唇?jīng)時(shí)候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經(jīng)的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經(jīng)，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經(jīng)快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經(jīng)是女性常見的婦科疾病，有時(shí)陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個(gè)快速治療痛經(jīng)的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內(nèi)臟血
- 5
-
老年人性欲亢進(jìn)怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發(fā)性欲亢進(jìn)的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態(tài)性欲呢？老年人在治療上宜調(diào)節(jié)情志，對(duì)待自己性欲異
- 6
-
中醫(yī)治療宮頸糜爛的宜忌事項(xiàng) 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發(fā)生概率相差無幾，不僅性生活是導(dǎo)致疾病發(fā)生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常 你清楚嗎
不少女性出現(xiàn)閉經(jīng)都是因?yàn)楣?jié)食所致，這種狀況出現(xiàn)之后，肯定希望能通過食療的方式恢復(fù)。那么，節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常？1、女性朋友在出現(xiàn)了
- 8
-
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些 痛經(jīng)只是其一
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對(duì)月經(jīng)不調(diào)的癥狀不是很了解，這就導(dǎo)致她們可能忽略月經(jīng)不調(diào)帶來的危害，長(zhǎng)久下來對(duì)身體會(huì)造成巨大的損傷
- 9
-
常規(guī)的月經(jīng)不調(diào)診斷要點(diǎn)有哪些
月經(jīng)不調(diào)有哪些臨床表現(xiàn)?月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病，常有經(jīng)期的紊亂及出血量異常情況出現(xiàn)，是二十歲左右女性常發(fā)生的疾病。不規(guī)則子宮出
- 10
-
白領(lǐng)一族月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調(diào)。目前，有很多的女性都被月經(jīng)不調(diào)困擾著，月經(jīng)不調(diào)是女
相關(guān)評(píng)論
