強腰健腎湯 男人常吃效果好
中醫認為，五臟中腎為先天之本，腎氣足，身體才健康。很多人到了中年容易出現疲勞、骨質疏松等問題，很多時候是腎的原因，這時可以喝一些湯來
2024-10-31
強腰健腎湯 男人常吃效果好
時間：2024-10-31 00:12 作者：修身堂
中醫認為，五臟中腎為先天之本，腎氣足，身體才健康。很多人到了中年容易出現疲勞、骨質疏松等問題，很多時候是腎的原因，這時可以喝一些湯來調理，下面就跟著小編一起來了解下吧。
強腰健腎湯之杜仲花生核桃煲豬腳筋
材料：新鮮豬腳筋400克，花生、核桃各50克，陳皮1/2個，蜜棗2個。
做法：
1、將豬腳筋用開水汆水，陳皮浸透洗浄，各物分別洗凈。
2、核桃肉用開水燙去衣（去除澀味）。
3、將全部用料放入鍋內，加入適量的清水。
4、武火煮沸后，改文火煲2小時，調味即可。
功效：此湯養顏、壯腰、健腎、補骨膠原。
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