女性這樣運動能助性
性愛和運動看似風馬牛不相及，但其實是密切相關的。不光是男性，經常運動的女性也感到性生活更加愉悅。女性這樣運動能助性專家進一步進行
2025-01-12
女性這樣運動能助性
時間：2025-01-12 00:57 作者：修身堂
性愛和運動看似風馬牛不相及，但其實是密切相關的。不光是男性，經常運動的女性也感到性生活更加愉悅。
女性這樣運動能助性專家進一步進行了解釋：美國對2000人進行了調查分析，發現參加跑步、游泳、打網球等有氧運動的女性，有80%的人一周至少有三次性生活。經常運動的女性，性生活自信心明顯增加，更易達到性高潮，性快感的時間也會明顯延長。說明體育運動不僅能增強人的體質，還能增強人的性功能，改善夫妻間的性關系。
應該選擇這樣的運動：
1.能使關鍵部位肌肉增強的運動，包括骨盆肌
、陰道肌、會陰肌和大腿內側肌肉等，使局部肌肉收縮力增強，血流速度加快，觸覺敏感，提高性愛質量。 2. 能使女性更性感、更自信的運動。肌肉適中，體型優美身體是女性自信的基礎，要知道自信心達到性高潮有多么大的幫助。
3.運動可以減壓，能使體內產生內啡肽，有助于消除憂郁，改善情緒，使女性感到心態放松，并能夠在做愛時展現熱情。能使你重新喚起已經麻木的身體，激發你的性活力。能使性激素、氧氣和營養物質的供給量增加，有利于女性獲得持續的性愛動力。而運動之后能在浴室洗盡汗水并“水戰”一場也別有情趣。做愛時不感到疲勞。
溫馨小貼士：只要每周進行三次的30分鐘到60分鐘的適量有氧運動就能大大的改善性生活質量。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發生機理，一般是由于分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關重要的作用。然而，隨著生活節奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養生術多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據艾菲迪克東亞性研究所的一份調查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關評論
