備孕男人喝豆漿殺精嗎 豆漿居然是這樣的
男人在備孕的過程中是需要注意飲食的，一直有傳言豆漿會殺精，那么是不是備孕中的男人就不能喝豆漿了呢?接下來我們一起來了解下吧。男人喝豆漿
2024-11-13
備孕男人喝豆漿殺精嗎 豆漿居然是這樣的
時間：2024-11-13 01:24 作者：修身堂
男人在備孕的過程中是需要注意飲食的，一直有傳言豆漿會殺精，那么是不是備孕中的男人就不能喝豆漿了呢?接下來我們一起來了解下吧。
男人喝豆漿會殺精嗎
“女人喝豆漿，男人喝牛奶”這是不少中國朋友潛意思中的觀念，有人認為豆漿中的植物性雌激素成分異黃酮對于女人來說能起到有益的調節荷爾蒙的功效，但對男人來說，它卻會讓男性出現女性化特征。甚至有人認為，男人喝豆漿會有殺精作用。究竟男人喝豆漿會殺精嗎?男人喝豆漿不會變得很女人?真相是什么，一起來看看。
豆漿中的確含有一定分量的植物性雌激素成分“異黃酮”，它能起到調節荷爾蒙水平，減少患與荷爾蒙有關的癌癥的風險，對預防女性乳癌有一定的輔助功效。但豆漿中的植物激素生物活性只有藥物雌激素的千分之一，只要攝入的劑量不大，是不可能逆轉激素平衡，影響到男性性征或男童正常發育的，因此不用擔心男人喝豆漿會變得很女人。
至于男人喝豆漿會殺精的說法，專家表示這是一個錯誤的認識。研究發現膳食植物雌激素大豆異黃酮對于保護精子DNA的完整性、防止損傷有好處。而另一項研究表明，即使是高劑量的大豆異黃酮(每天攝入大豆異黃酮超過150毫克，有些人甚至達到了900毫克/天也不會對男性的精液數量和精子質量產生影響。由此可見，目前還沒有足夠的研究可以證明豆漿會殺精或是影響男性生殖能力。
四大殺精食物
1、豆腐
對于在生活中特別愛吃豆腐的朋友們來說，必須要小心了。如今，很多個國家的媒體都已經報道過，美國哈佛大學的研究再一次確定，要是男性朋友每一天都吃一些大豆制品，比如豆腐、豆漿和豆汁等，都會令男性朋友的精子數量下降。
2、豬腰
在生活中，很多男性都愛吃動物的內臟，而腰子便是大多數男性的最愛。但是，通過研究發現，在豬牛羊的腎臟和肝里面，都有很多的重金屬鎘，這種物質會造成受精卵不易著床，從而對夫妻之間的受孕帶來影響。
3、魚翅
根據研究，在魚翅里面發現的水銀要比其他魚類的幾率高很多。而水銀不單單會造成男性朋友出現不孕的情況。要是在人體里面含有的水銀量太多，還會對人體的腎臟和中樞神經系統帶來非常大的損傷。
4、胡蘿卜
另外，男性朋友必須要適量的吃一些胡蘿卜，因為一旦吃太多的胡蘿卜，胡蘿卜里面的蒜素會把血液里面紅血球的血紅蛋白排出來，令人體出現貧血的情況，造成男性朋友的體力衰弱。
殺精的食物其實并不多，但是男性如果處于備孕的狀態中就一定要多注意了，另外豆漿是不會殺精的，多喝豆漿對身體可是有著很大的幫助。
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