產后陰道松弛吃這些 “性福”生活你掌握
做新媽媽是一件讓人喜悅的事情，但也最容易遭遇產后的一系列困擾問題。陰道松弛就是讓新媽媽很尷尬的問題之一，生完寶寶，和老公再度親熱時，
2025-03-18
產后陰道松弛吃這些 “性福”生活你掌握
時間：2025-03-18 18:27 作者：修身堂
做新媽媽是一件讓人喜悅的事情，但也最容易遭遇產后的一系列困擾問題。陰道松弛就是讓新媽媽很尷尬的問題之一，生完寶寶，和老公再度親熱時，竟感覺陰道比孕前松弛了許多。這時您可能覺得產后陰道松弛這個是正常的，哪個生完孩子的女人不是這樣的？
于是，安然處之。可當您聽見他抱怨太松弛？發現他回來的越來越晚？覺得他總是背著你打電話等等，這些情況的出現，你還能坐得住么？老公“親熱”時草草了事的行為，是否意味著愛的世界里出現了危機呢? 那么，女人你該如何掌握主動權，擊退影響“幸”福生活的“麻煩”呢?
吃什么趕走陰道松弛
1、鴨蛋
鴨蛋營養豐富，含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。且這些營養能預防貧血，改善陰道松弛癥狀。
2、冰糖
冰糖可以補中益氣、潤肺化痰、養陰生津。其中養陰可以很好對陰道進行調養，改善陰道松弛的癥狀，而“生津”就是促進愛-液的泌增加，使陰道水潤健康。
3、銀耳
銀耳具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效，對女性月經不調、面部黑斑等病癥具有很好的療效，多吃銀耳的女性可以延年益壽，陰道老化松弛等并發癥也會有所改善。
4、枸杞
在《本草綱目》中.就有.記載：“枸杞，補腎生精，明目安神”，枸杞是滋補肝腎最好的藥材，而肝腎的健康是..女性生殖健康的重要保障，在熬湯的時候可以適當的加些枸杞，對治療女性陰道干澀很有益處。
5、阿膠
阿膠能夠滋陰潤燥、治療血虛，對熱病傷陰、虛勞咳嗽、月經不調等也具有很好的療效。也是補血的佳品，鯧魚當歸、熟地黃等藥材制成補血.的良藥。流產后的女性用阿膠，可以避免子宮的收縮刺激，增強營養，安定情緒。
五款縮陰食療方
青椒炒鴨蛋
材料：鴨蛋兩個，青椒100g，油適量，鹽適量。
做法
(1)準備食材。青椒，鴨蛋二個。
(2)辣椒切碎，蛋打成蛋液。
(3)先將辣椒倒進鍋里。
(4)加鹽，炒熟。
(5)再倒進蛋液，等待即可。
鹵鴨蛋
材料：鴨蛋、大料3個、桂皮1塊、陳皮1片、桂枝1大匙、姜1塊、香葉1大匙。生抽1大匙、老抽1大匙、冰糖1匙、鹽適量。
做法
(1)各種香料洗干凈后，裝入料包中封口，鍋中加水，加入調味料和料包，大火煮開，轉小火煮40分鐘。
(2)將鴨蛋煮熟，晾涼。
鴨蛋炒韭菜
材料：韭菜100g，鴨蛋2個，油適量了，鹽適量。
做法
(1)將韭菜用清水浸泡30分鐘，擇洗干凈，切段。
(2)鴨蛋洗凈。
(3)將鴨蛋打入碗中。
(4)攪拌均勻。
(5)熱鍋燒油，將打好的鴨蛋倒入油鍋，煎成雙面金黃。
(6)放入韭菜，我為了省事就沒裝出了，將鴨蛋弄至一邊，鍋內再倒少許油炒韭菜。
菠菜炒鴨蛋
材料：菠菜200g，鴨蛋1個，油適量，鹽適量，料酒適量。做法
(1)鴨蛋打在碗內，加料酒攪和一下。
(2)鍋內熱油，倒入蛋液炒成型，盛在碗內備用。
(3)鍋內熱油，倒菠菜莖略炒。
洋蔥青椒炒鴨蛋
材料：鴨蛋2個，洋蔥200g，青椒200g，油適量，鹽適量，醬油適量。
做法
(1)洋蔥洗凈切絲。
(2)青椒私家切絲。
(3)鴨蛋打散。
(4)放入蛋液煎制金黃。
(5)反面煎制金黃。
(6)放入青椒絲翻炒。
(7)放入洋蔥絲翻炒。
(8)翻炒變軟。
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