陰道松弛可以恢復緊致嗎？

時間：2025-03-18 15:48 作者：修身堂

女人產后陰道松弛這是一種正常的生理現象，但并不是不在意。陰道松弛不僅使夫妻感情漸行漸遠，還會是女性容易感染婦科疾病。那么，女人陰道松弛能恢復嗎？女人陰道松弛怎樣運動能變緊致？

女人陰道松弛怎么回事

1.彈性纖維破損

此部位的“彈性纖維”是決定其彈性的重要因素。出現松弛現象的女性該纖維會出現斷裂，從而導致該部位的彈力受損。專家認為，出現松弛現象的最大原因就是因為該部位的纖維破損。

女性私密部位的細胞內彈性物質纖維該處的彈性、濕滑程度。女性在流產、順產、過頻的性事、猛烈的性交等過程中，這些纖維慢慢被損傷，由其構建的彈力網也出現裂口，陰道在經過大的擴張后失去了恢復能力，就會出現這一病癥。這種病癥主要表現為：不能緊實包裹住男性的陰莖，性交時的快感不如最初那么強烈，甚至出現性冷淡等情況。此外，陰道的濕滑程度也將受到很大的影響，變得遠不如從前濕滑；由于陰道不緊閉，容易有細菌遺留，進而引發各類炎癥，甚至發展成附件炎這類不易治療的病癥。

2.妊娠和分娩

分娩時，通常都是胎兒的腦袋先出來，在此過程中相關部位的肌肉、筋膜等都會受到極大的拉伸；尤其是在生產不順利的情況下，產道會被胎兒的身體、助產設備長時間的拉伸，這些均易使得陰道變得松弛。陰道的直徑要比胎兒的腦袋小太多，通常情況下，胎兒腦袋的直徑有10cm左右，但是陰道直徑卻只有其四分之一的大小。可想而知，在生產過程中，這些相關部位要經受極大的拉伸，彈性當然也會顯著下降。

雖然順產會導致陰道松弛，但松弛的情況也因人而異，這并不是說致使松弛的元兇就是順產。那些沒有選擇順產的產婦陰道也會出現這一癥狀，這是因為在臨產前機體會自發為生產做準備，盆腔處的韌帶等都已得到充足的伸展。

3.疾病人群

像患有慢性病、身體虛、體型清瘦的人，其陰道松弛癥狀會比其他人群要重一些，因為她們的肌肉、韌帶等組織比較松弛。

4.年齡的增長

婦女年紀一增大，體內雌激素含量也會降低，致使陰道的支撐結構（肌肉、韌帶等）也會隨之出現變形，肌張力變低，筋膜也不如年輕時那么厚，而且粘膜會出現萎縮的情況，這都會使得松弛癥狀變得更加嚴重。