月經過多或過少都有危害 為了健康女人要重視調理月經
若是月經存在異常，則意味著身體生病了，不及時治療健康威脅會越來越大。其中，月經量過多或過少，都是對身體健康有危害的，所以說，女人們要
2024-12-05
月經過多或過少都有危害 為了健康女人要重視調理月經
時間：2024-12-05 10:33 作者：修身堂
若是月經存在異常，則意味著身體生病了，不及時治療健康威脅會越來越大。其中，月經量過多或過少，都是對身體健康有危害的，所以說，女人們要及時調理月經。那么月經過多或過少有什么危害呢？建議跟著小編一起來看看。
月經過多的危害
1、感染炎癥
當生殖器被感染之后容易炎癥，炎癥會導致局部血管變脆弱，導致來月經的時候，出血不容易凝止，從而出現月經量過多的情況。而月經量過多，會導致私密處環境更加潮濕，如果不及時更換衛生巾，或者說穿過于緊身的內褲，就容易導致細菌滋生，反而會加重炎癥。
2、容易貧血
女人們每個月排出的月經量，含有一部分的正常血液。每次月經量都非常多，則容易出現貧血問題，導致女人們出現心慌、心跳加快等不適，甚至每次起身的時候，會出現頭暈目眩的情況。
3、造成休克
月經量過多，排出量超過了正常標準，很容易導致女人們出現失血性休克。如果不及時救治，可能因此失去生命。因此，當月經量超多，每次不到一個小時就把衛生巾沾滿了，而且經期每天經血量都大，必須盡快就醫做檢查。
月經過少的危害
1、導致不孕
女人們來月經的時候，經血量特別少，每次用護墊都能用一天，這種情況月經量屬于異常情況。每次月經量都很少很少，或是身體存在疾病引起的，比如說多囊卵巢、卵巢早衰等，不及時治療容易誘發不孕。
2、誘發肌膚問題
月經期是身體排毒的過程，每個月正常來月經，說明身體健康。其中，如果月經量特別少，則說明身體生病了。會導致大量的毒素堆積在體內，慢慢地毒素會進入皮膚，導致皮膚長斑、長暗瘡等，嚴重影響女人們的顏值。
3、容易閉經
月經量少問題若是不及時治療，很容易導致閉經問題，也就是月經不來了。因為月經變少的原因有很多，比如說卵巢早衰、子宮黏連等，這些疾病不斷變嚴重，則會導致月經量越來越少。
月經不調日常該如何調理
1、不吃生冷的食物
月經不調的女人們，日常要特別注意飲食，注意不能吃生冷的食物，否則很容易出現經血淤積的情況，導致痛經出現。建議要吃熱食，喝熱飲，冰凍的食物一點都不要碰，寒性的食物也不能碰。
2、多休息
患有月經不調問題的女人們，每次來月經的時候，要多休息，不能讓自己過于勞累。因為經期的時候，女人們的身體本來就比較虛弱，過度勞累會導致女人的身體更加虛弱。造成月經異常問題更加嚴重，甚至可能誘發婦科疾病。
3、注意保暖
月經不調的女人們，在經期的時候要注意保暖，千萬不能讓自己著涼，一旦被寒氣入侵，將會導致月經問題加重，比如說出現或者加重痛經。建議日常和月經期的時候，都要多穿衣服，不能喝冷水，確保身體處于溫暖狀態。
4、適當運動
每天堅持運動的女人們，比較不容易出現月經不調的情況。而患有月經不調的女人們，每天適當運動，有助促進血液循環，減緩痛經等經期不適。
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