月經不調亂補適得其反

時間：2025-01-22 21:39 作者：修身堂

　　一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但不少花茶有副作用，飲用不當會造成月經不調。而一些月經不調的女性往往偏愛自行服用中藥補身，但是對月經不調不可一概而論，屬于什么體質，是補還是清都應該由醫生判斷。

花茶勿亂喝紅花茶可致月經不調

不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，孕婦可導致流產；雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用；菊花茶雖然具清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太適用?；ú瓒疾灰碎L期大量隨意飲用，應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇。

月經不調體質不同不可亂補

月經失調往往是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的，所以月經失調的女性往往有唇色或面色的改變，中醫從女人的面色就可以看出病因。每個人的體質不同，月經不調的原因也不相同，有的月經量少、色紫黑有血塊，小腹脹痛拒按或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑，屬于血瘀；有的是經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力、心悸氣短、食少便溏、舌淡苔薄，屬于氣虛。所以對月經不調不可一概而論，屬于什么體質，是補還是清都應該由醫生判斷。

有很多中藥方劑用于月經不調、痛經的治療，但即使同樣是月經不調或痛經，中醫所使用的中藥也可能完全不同。所以如果需要服中藥，建議最好由正規的中醫辨證施治，不要自己隨便服中藥。

女性經期要避免精神刺激和情緒波動

在青春期、更年期等幾個女性重要的時期，由于這些時期內分泌變化較大，月經容易不規律，一些女性就以為在這些時期月經可能就是不規則的，認為不規律也是正?，F象。事實上這是不正確的認識。

青春期的少女以月經量過多較為常見。其主要原因是在青春發育期，卵巢功能尚未完全成熟。經血過多的情況如果不引起注意，久而久之，可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀，嚴重影響少女的身心健康。

女性經期要避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。同時特別注意衛生，預防感染。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等，忌食生冷瓜果，經血量多者忌食紅糖。

上一篇：久坐不動易惹盆腔炎推薦偏方療法

下一篇：月經不調不可怕備孕有妙招