五種食療偏方 治月經不調
月經不調是一種常見的婦科疾病，若不正確對待，其會讓我們的心情煩躁，會加速女性朋友老化的速度，嚴重影響我們的生活和身體健康。那
2025-01-22
五種食療偏方 治月經不調
時間：2025-01-22 17:39 作者：修身堂
月經不調是一種常見的婦科疾病，若不正確對待，其會讓我們的心情煩躁，會加速女性朋友老化的速度，嚴重影響我們的生活和身體健康。那么月經不調吃什么調理好呢？下面一起來看看吧！1、雞蛋燉龍眼肉。
材料：龍眼肉50g，雞蛋1個
做法：先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。
適用人群：虛證的月經不調女性朋友。
2、益母草雞蛋湯。
材料：雞蛋2個，益母草30g
做法：雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
適用人群：瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延的月經不調者。
3、紅糖煮紅高粱花。
材料：紅高粱花、紅糖各適量
做法：取適量紅高粱花和紅糖各，水煎，分2次飲服。
適用人群：月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸羊肉湯。
材料：當歸、生姜各10g，羊肉片100g
做法：將所有材料洗凈加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
適用人群：月經后延、量少、腹冷痛的月經不調者。
5、益母草打造紅糖湯。
材料：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g
做法：將所有材料洗凈，然后加水燉飲湯，每日早晚各1次。
適用人群：經期受寒所致月經后延，月經過少的月經不調者。
人們都知道藥畢竟有一定的副作用，以上?這五種食療食譜，讓你更健康調理身體，早日擺脫苦惱！
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