女性養生 月經不調的誘因要記牢
女孩子月經不調也是很常見的婦科疾病，我們都知道引起月經不調的因素有很多，偶爾的出現月經不調是可以調節的，但是要知道導致月經不調的原因
2024-11-03
女性養生 月經不調的誘因要記牢
時間：2024-11-03 05:57 作者：修身堂
女孩子月經不調也是很常見的婦科疾病，我們都知道引起月經不調的因素有很多，偶爾的出現月經不調是可以調節的，但是要知道導致月經不調的原因。
導致月經不調的原因
1、導致月經不調的原因
首先要是出現了一些月經不調的時候，就要考慮一下是不是自己懷孕了。很多時候我們要是處于一個正常的生育年齡的時候，又跟人發生了一些性關系的時候最好就是要去檢查一下，這樣我們可以保證自己的身體跟胎兒都很好的進行發育，要是不想那么早要寶寶的話，我們最好也要早一些的做好準備。
其次我們還要考慮一下是不是自己出現了一些疾病。因為很多婦科疾病都是會導致我們的卵巢功能出現一些異常，所以呢也就會讓我們出現一些月經不調的情況，這個時候要及早的去醫院治療，不然對自己以后懷孕是會有很大影響的。
最后就有可能是自己的內分泌出現了一些異常。如果確認了自己是沒有懷孕的話，那么這個時候很大可能就是自己可能出現了一些內分泌異常的情況，也要重視一下。
2、月經不調的診斷
主要依據病史、體格檢查和輔助檢查作出診斷。診斷過程中需要重點除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血，如血液病、肝腎功能衰竭、甲狀腺功能異常、妊娠及相關疾病、生殖道損傷、感染和腫瘤等。
3、月經不調的臨床表現
不規則子宮出血
這是一個臨床癥狀，具體包括：月經過多或持續時間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等疾病情況或功能失調性子宮出血。
功能失調性子宮出血
指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
如何預防月經不調
防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
調整自己的心態
如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
盡量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
必要時去看醫生
如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
喝蘆薈汁
每天喝約56克的未經加工處理的蘆薈汁，對燒心有緩解的作用。
月經不調食療方
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。
2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后。
7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經不調。
8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經不調。
9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經多不凈者。
10、陳年高粱根2個，洗凈，煮水飲用。適宜于經期過長不凈者。
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