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痛經(jīng)時(shí)不能吃什么水果？吃了會(huì)后悔的！

時(shí)間：2025-03-10 12:24 作者：修身堂
痛經(jīng)時(shí)不能吃什么水果？吃了會(huì)后悔的！

痛經(jīng)是女性朋友常見的婦科疾病，每到月經(jīng)時(shí)，那種疼痛就隨之而來。那么，女性痛經(jīng)的時(shí)候有哪些水果是不能吃的呢？這需要得到重視，以免誤食而導(dǎo)致痛經(jīng)加重。

女性痛經(jīng)時(shí)不能吃什么水果？

1.西瓜是寒性水果王

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西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫(yī)辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，經(jīng)期MM更應(yīng)慎食喔！

2. 經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)

很多美眉們都喜歡吃香蕉。因?yàn)槠溆歇?dú)特的香氣和通便的效果。但專家指出，在月經(jīng)期間最好是不要吃太多香蕉，因?yàn)樗矊儆诤允澄铩Ｔ谠陆?jīng)期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

3.柿子性寒，易收縮子宮

柿子相信大家都不陌生。但月經(jīng)期最好少吃柿子。因?yàn)槭磷有院疀觯瑫?huì)刺激子宮收縮。子宮收縮會(huì)使得月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)鸾?jīng)痛喔！

4.梨子是絕對(duì)的寒性水果

梨子一般都用來潤(rùn)肺解渴，說明它有清涼潤(rùn)喉的作用，所以絕對(duì)的寒性，痛經(jīng)的姐妹最好在經(jīng)期不要吃梨。

除了這四種水果外，柚子、楊桃、甜瓜、哈密瓜等也屬于寒性水果，經(jīng)期最好不吃或者少吃。

溫馨提示：經(jīng)期飲食需要格外的注意，盡量不要吃寒涼的食物和辛辣食物，以免加重痛經(jīng)。

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