經期能吃枇杷嗎？這些水果經期不能吃

時間：2025-03-10 09:54 作者：修身堂

現在這個季節，正是枇杷上市的季節，多汁的枇杷是很多女性朋友的最愛。但是，女性月經期間能不能吃枇杷呢？會不會有哪些影響呢？跟著小編一起往下看。

一、經期能吃枇杷嗎？

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經期是女性生活中最為敏感的時期了，許多女性在經期護理有佳，在飲食方面同樣需要呵護周到。枇杷甜香可口，算是小生態食品中的皇后了。那么，究竟經期能不能吃枇杷呢？專家表示，枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。

二、月經期間不能吃哪些水果？

月經期間不能吃的水果，也就是屬于寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等。

另外，茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

溫馨提示：在月經期間，女性朋友一定要注意飲食，不要因為愛吃而損害了自己的身體哦。

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