喝咖啡能緩解痛經(jīng)？經(jīng)期喝咖啡恐加重痛經(jīng)
咖啡能提神，是很多上班族們的最愛。有人說，女性痛經(jīng)的時候可以喝一杯咖啡，能緩解女性痛經(jīng)。但是小編認(rèn)為，經(jīng)期不可隨意喝咖啡，咖啡可能會
2025-02-24
喝咖啡能緩解痛經(jīng)？經(jīng)期喝咖啡恐加重痛經(jīng)
時間：2025-02-24 17:45 作者：修身堂
咖啡能提神，是很多上班族們的最愛。有人說，女性痛經(jīng)的時候可以喝一杯咖啡，能緩解女性痛經(jīng)。但是小編認(rèn)為，經(jīng)期不可隨意喝咖啡，咖啡可能會引起痛經(jīng)。
喝咖啡能緩解痛經(jīng)嗎？
根據(jù)研究結(jié)果顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房出現(xiàn)水腫，脹痛。
同時，經(jīng)期攝入過量咖啡因會增加對體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。
此外，過量飲用咖啡會增加體內(nèi)的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病；而在月經(jīng)期間喝咖啡，則會使體內(nèi)雌性激素明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，還可能會引起痛經(jīng)和月經(jīng)量增多。
溫馨提示：經(jīng)期少喝咖啡是可以緩解痛經(jīng)的，但是過量喝咖啡不但對緩解痛經(jīng)沒有效果，還會引起女性痛經(jīng)的癥狀。
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