月經期間常喝咖啡或導致痛經
咖啡是很多人都喜歡喝的，從科學的角度上來說，喝咖啡是有一定的好處，但是不能過量，那么女性在月經期間可以喝咖啡嗎？關于月經期間是否能喝
2025-02-08
月經期間常喝咖啡或導致痛經
時間：2025-02-08 16:36 作者：修身堂
咖啡是很多人都喜歡喝的，從科學的角度上來說，喝咖啡是有一定的好處，但是不能過量，那么女性在月經期間可以喝咖啡嗎？
關于月經期間是否能喝咖啡，眾說紛紜，喝慣了的表示無所謂，體質較敏感的則避而遠之。專家表示，在月經期間最好是不要攝入刺激性食物，比如喝咖啡。
因為咖啡中含有咖啡因，是一種具有興奮作用的物質，容易對神經和心血管產生刺激，不利于經期子宮的收縮。女性在經期喝咖啡，有可能會導致痛經加重、月經量多、經期延長、乳房脹痛等癥狀。
但是醫生也說了，每個人的體質并不一樣，如果你喝后覺得并沒有什么不良癥狀，那也可以適當喝點，問題不大，只要不過量就可以。
經期少量喝咖啡的好處
咖啡并不是魔鬼，也不是野獸，適當的攝入還是沒問題的，在月經來潮時，女性機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，咖啡中的咖啡因反而可以起到緩解經期不適的作用。
另外由于咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以還有利于振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。對于心血管系統來說，還有助于提高心臟功能，使血管舒張，促進血液循環。
所以，在沒有不良癥狀的情況下，經期喝少量咖啡還是有那么一點好處的。
經期過量喝咖啡的壞處
雖然上面說月經期間其實是可以喝少量咖啡的，親們也不要太得意忘形，以為咖啡就能成為經期伴侶了。對大部分人來說，月經前和經期喝咖啡是比較容易導致乳房脹痛，情緒不穩的，同時還會更快地消耗體內儲存的維他命B，一定程度上破壞碳水化合物的新陳代謝。
另外，在經期喝咖啡，會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，一方面影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化、加快人體所有機能老化，另一方面容易使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，情況嚴重的會影響生育。
綜上所述，咖啡對于經期的女人來說是一把雙刃劍，而且一旦把握得不好，就弊大于利，所以小編總結一下，經期最好與咖啡暫別，實在想喝的，在沒有任何不良癥狀的前提下可以少量地喝，淺酌即可！
經期常喝咖啡會痛經嗎
經期喝咖啡會痛經嗎？會的。
如果本身體質差，姨媽期總是被虐到死去活來的妹子們，建議在經期不要喝咖啡，為什么呢？這是因為咖啡中的咖啡因屬于刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生痛經、經期延長和經血過多的可能。在例假時攝取咖啡因會造成痛經。
此外，若嗜咖啡如命，經期也經常喝咖啡，是很容易患心肌梗塞，而在月經前喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因而破壞了碳水化合物的新陳代謝，所以在經期最好是不要喝咖啡。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
女性經常月經不調該怎么辦？
月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現象，這種現象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女
- 2
-
經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在
- 3
-
治療痛經最快最有效的方法
女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血
- 5
-
老年人性欲亢進怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發性欲亢進的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態性欲呢？老年人在治療上宜調節情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫治療宮頸糜爛的宜忌事項 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發生概率相差無幾，不僅性生活是導致疾病發生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節食閉經怎么飲食恢復正常 你清楚嗎
不少女性出現閉經都是因為節食所致，這種狀況出現之后，肯定希望能通過食療的方式恢復。那么，節食閉經怎么飲食恢復正常？1、女性朋友在出現了
- 8
-
月經不調的癥狀有哪些 痛經只是其一
月經不調的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經不調的癥狀不是很了解，這就導致她們可能忽略月經不調帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規的月經不調診斷要點有哪些
月經不調有哪些臨床表現?月經不調是常見的婦科疾病，常有經期的紊亂及出血量異常情況出現，是二十歲左右女性常發生的疾病。不規則子宮出
- 10
-
白領一族月經不調該怎么辦？
引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前，有很多的女性都被月經不調困擾著，月經不調是女
相關評論
