青春期女生在月經(jīng)期要如何注意保健？

時(shí)間：2025-02-04 03:48 作者：修身堂

大部分女性在月經(jīng)期使用衛(wèi)生巾吸收經(jīng)血，也有部分女性選擇衛(wèi)生棉。衛(wèi)生巾是體外使用，衛(wèi)生棉是放置于陰道內(nèi)使用。使用衛(wèi)生巾或是衛(wèi)生棉，都是個(gè)人的選擇。但是無(wú)論選擇哪種，都要注意及時(shí)更換。另外，也要用正確的方法及時(shí)清洗外陰上的經(jīng)血。

女性對(duì)待月經(jīng)的看法是不同的，有些人認(rèn)為是個(gè)大麻煩，有些人則認(rèn)為月經(jīng)公司生活中的一部分。對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)會(huì)引起生理心理上的一些變化，對(duì)生活對(duì)工作都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，而最為常見(jiàn)的就是痛經(jīng)、經(jīng)期綜合癥和閉經(jīng)。

1、痛經(jīng)：指的是月經(jīng)期前或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸等身體不適，并嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的現(xiàn)象。而痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺技術(shù)含量增高有關(guān)，另外也受心理神經(jīng)因素影響。原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于青春期，一般在經(jīng)期第一日最劇烈，持續(xù)兩到三日可以緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是繼發(fā)育盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸狹窄或其他疾病，這種情況最好的辦法就是就醫(yī)診治，而非單純止痛。

2、經(jīng)前期綜合癥：經(jīng)前期綜合癥就是在月經(jīng)來(lái)之前的7-14天出現(xiàn)一周期性的以生理心理上的各種癥狀為特征的癥狀。經(jīng)前期綜合癥的主要表現(xiàn)分為生理上和心理上。生理上的癥狀包括頭痛，乳房脹痛、背痛、脹氣、便秘、體重增加、食欲增加等。心理上的癥狀包括易怒、焦慮、疲勞、情緒不穩(wěn)定、性欲改變等。

3、閉經(jīng)：這里說(shuō)的閉經(jīng)不是女性因?yàn)樗ダ隙霈F(xiàn)的停經(jīng)，最主要的原因就是妊娠和哺乳。除了上述的兩個(gè)常見(jiàn)的原因之外，還有原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)兩類。原發(fā)性閉經(jīng)指年齡超過(guò)16歲，還無(wú)月經(jīng)來(lái)朝者。原發(fā)性閉經(jīng)比較少見(jiàn)，大部分都是與遺傳或先天發(fā)育缺陷有關(guān)。繼發(fā)性閉經(jīng)是指原本已經(jīng)建立了月經(jīng)周期，但此后因?yàn)槟撤N病理性原因一連幾個(gè)月都不來(lái)月經(jīng)的情況。但一個(gè)月女性在沒(méi)有懷孕、哺乳或激素水平失調(diào)的情況下出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)，就應(yīng)該就醫(yī)。(兩性健康網(wǎng)(www.zheyangai.com ?)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

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