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男人長期練氣功真能增大陰莖嗎？

時間：2025-03-14 18:15 作者：修身堂

成年人陰莖勃起后長11-16cm,周長10.8cm;自然狀態下長7-9cm,周長6.9-9.4cm，那么，如果正常人陰莖偏小怎么辦？鍛煉氣功真能增大陰莖嗎？下面跟隨小編一起來了解下吧。

看過《倚天屠龍記》的男人不少吧?很多人表示對里面張三豐這個角色十分難忘，張三豐是一代太極宗師，保持純陽之體，身強體健。很多人看了書覺得書里的武俠世界很好，殊不知男人練習氣功，竟然有增大陰莖的效果哦!下面就來為您介紹男人練氣功的好處!

氣功在我國有悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常被稱為吐納、導引、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。在古書記載中很少有“氣功”二字，偶爾出現“氣功”的提法，亦無完整的解釋。

如果從現代行為醫學的角度看，氣功鍛煉是對一種有利于心身健康的良性行為進行學習訓練，最終以條件反射方式固定下來的行為療法。

如果從氣功作用的心理生理學過程看的話，可將氣功定義為：主要是通過使用自我暗示為核心的手段，促使意識進入到自我催眠狀態，通過心理—生理—形態自調機制調整心身平衡，達到健身治病目的的自我鍛煉方法。

練氣功為何可增大男人陰莖?

1、適當的體育鍛煉不僅可以強身健體，而且還可以達到增粗陰莖的明顯效果，其中有氧運動是很推崇的，其中有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能，從而利于全身機能的正常發揮作用。當血液循環系統在最好狀態的時候，流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。

2、血流量少由于局部因素的導致，局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激，增加陰莖流注血流量。

3、可以利用氣功，氣功的保健養生功能是很好的，并不是人人都有氣功基礎的。在入靜后氣沉丹田的時候，當丹田充實、發熱的時候，陰莖是會自然勃起的，這就是氣盛陽起。此時，就要保持維持這種勃起，直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法了。

早晨沐浴也可提高男性陰莖活力

覺得身體重重的，去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎么休息也無法恢復體力的。這種情況，若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話，身體的血液循環了，還可轉變情緒，很容易恢復體力。然而，當疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況，一定相當地難受。

這時候你不妨放一澡缸的水，泡個舒服。這時候泡澡，受到熱水的刺激會加速全身的血液循環，最能消除疲勞，精神為之一振。此外，當肉體的功能復蘇，情緒也會因知得到改善。

男人對于陰莖的疑問

1、為什么勃起時有些男人陰莖變大很多，有些男人陰莖變化小？約瑟夫說：“一些男人的陰莖疲軟時較小，但勃起后卻變長變粗大很多。而一些男人看著陰莖很長，但勃起后只是變硬了，大小變化不大，這同遺傳有關，不必太在意。”

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2、為什么潮濕會讓陰莖變小？約瑟夫博士說，并不是潮濕令陰莖變小，而是寒冷導致的“熱脹冷縮”。精子需要特定的溫度保持活力。當受涼時，陰囊內和精索周圍的肌肉會收縮，將陰囊提升貼近身體，易保持溫度，這也會拉緊陰莖內的肌肉和組織，使其收縮。

結語：男人長期鍛煉氣功真能增大陰莖嗎？在看武俠片里，總會看見什么“氣沉丹田”，只要丹田充實發熱了，陰莖自然就會勃起。看來增大陰莖最主要的就是增加陰莖血流量。

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