如何提升男人性能力？良性鍛煉最重要
尋找性功能增強劑的努力已經進行了幾千年。令人遺憾的是，到目前為止，還沒有發現一種有效、安全、無毒的藥品。對于有性功能障礙的人來說，經
2025-02-22
如何提升男人性能力？良性鍛煉最重要
時間：2025-02-22 15:24 作者：修身堂
尋找性功能增強劑的努力已經進行了幾千年。令人遺憾的是，到目前為止，還沒有發現一種有效、安全、無毒的藥品。
對于有性功能障礙的人來說，經常做有益的鍛煉是十分必要的。例如一位36歲的男子，沒什么大病，工作整日坐著不動，他又有大量吸煙（每日超過15支）和飲酒的習慣，他體重還超重。這位先生近來常感到容易疲勞和力不從心，他對醫生說，他感到勃起不如以前那樣堅挺而且射精也有困難。
還有一位44歲的企業家，整日奔波于各個城市之間，非常勞累，而且各種應酬、酒會和來訪使他飲酒、吸煙過量。他發現自己的體力和性能力都在下降，在性生活方面不能使雙方都滿意。
我們給予這類患者的良藥是什么呢？不是人參也不是湯劑，而是有規律的、適量的體育鍛煉。
有的讀者也許很不以為然，這叫什么治療方法，太離譜了。事實上，經科學研究證明：良好的身體狀況與性欲和性能力水平之間有明確的關系。那些身體狀況較差的、環境適應不良的人們，性生活和性生活的滿意程度也是最差的。那些進行規律體育鍛煉的人們，具有合理工作積極性和良好適應性的人們，在性生活方面大多是十分滿意的。
美國著名的哈佛大學醫學院為人們提供了最低限度的鍛煉標準，確保人們在緊張的工作中保持健康的體魄。
他們建議：每周至少要保持3到4次的每次半小時的慢跑、游泳、打網球、健身操以及其他有益鍛煉項目。這種鍛煉使人的肌肉、骨骼血液循環系統更加強健，對其他器官系統也很有好處。有良好體育鍛煉習慣的人們，在生活中的各個方面都可能獲得成功，當然包括性生活。
許多杰出人物一生熱愛運動，他們在年老以后，不但身體健康，而且保持著旺盛的精力、敏銳的洞察力、正確的決策力、清醒的頭腦和頑強的意志，他們還擁有幸福而安寧的家庭生活。
因此，讀者們在緊張的生活中給體育鍛煉留點時間，也許少抽一會兒煙，也許少聊一會兒天，也許少打一會兒牌，它都會給你增添氣力，精神和歡快。陽痿治療的絕對禁忌--婚外性行為。
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