如何提高女人的性爰質量？適當增加情趣
老婆最近老跟我抱怨說是，房事質量不如從前。因為最近工作特別忙，好多項目要趕，所以每天都加班到很晚。她有對哪方面要求很強烈也很頻繁，所
2025-02-19
如何提高女人的性爰質量？適當增加情趣
時間：2025-02-19 00:00 作者：修身堂
老婆最近老跟我抱怨說是，房事質量不如從前。因為最近工作特別忙，好多項目要趕，所以每天都加班到很晚。她有對哪方面要求很強烈也很頻繁，所以我常常感到力不從心。請問有沒有什么好的方法，提高老婆的性爰質量呢？
適當增加情趣。適當使用一些情趣的道具。比如，增加女性和男性的興奮。為了改善性愛感受，女性需要“補水”。每天，女性要喝6—8杯水，保持身體各組織器官的濕度。身體含水量增加了，性愛器官分泌潤滑液的能力會改善，性反應能力也會相應提高。在補水的同時，女性還要注意“補油”。
這包括兩方面，一是入口的脂肪。每一頓飯，女性都應該適量攝入脂肪，以保持體內的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮頻率成正比。過度苛刻脂肪攝入，會影響雌激素水平。婦科內分泌主任醫師郁琦指出，過度減肥的女性不但會出現雌激素減少，還可能影響陰道分泌物等。建議，可以用、豆油做菜，它們具有類雌激素樣作用，可以對抗。
另一方面，女性要準備外用的性愛潤滑“油”，在感覺自身分泌液不足時，可在性器官上適量涂抹一些。 有些女性認為，用水沖洗、浸濕性器，可以提高局部的潤滑度。這些做法在短時間內可能會讓女性感覺舒服、濕潤。但水分蒸發時，還會帶走一部分的水分。再加上沖洗等清洗方法，會破壞、使皮脂變薄，最后越洗越干。
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