40歲男人如何提高性欲？
男人的生理結構跟女人不一樣，所以女人的性欲一般在30~40歲會比較強，而男人的性機能會隨著年齡的增長，而逐漸減退。那么為何有些人到七八十歲
2025-02-22
40歲男人如何提高性欲？
時間：2025-02-22 12:33 作者：修身堂
男人的生理結構跟女人不一樣，所以女人的性欲一般在30~40歲會比較強，而男人的性機能會隨著年齡的增長，而逐漸減退。那么為何有些人到七八十歲時性欲海特別強呢？雖然性機能是隨著年齡的增長逐漸減退，但如果保養好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那么如何保養呢?下面給大家介紹下幾種提高性欲方法。
(1)要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
(2)經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
(3)飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。
(4)性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導致陽痿。
(5)力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
(6)每天堅持服用維生素膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。
(7)心態要開朗生活要幽默。心態好，事事順，而且幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
(8)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
(9)要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
(10)在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。
結語：生命在于運動，生活需要點幽默，只要平常有做到以上這幾點，相信你的性能力會嚇到你的性伴侶。助大家性福。
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