男人早泄的心理療法 一定要自信
男人早泄可以通過心理療法來只來治療，今天小編就要和大家談談什么是心理療法。早泄的心理療法1、自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正
2024-11-22
男人早泄的心理療法 一定要自信
時間：2024-11-22 06:48 作者：修身堂
男人早泄可以通過心理療法來只來治療，今天小編就要和大家談談什么是心理療法。
早泄的心理療法
1、自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放松。同房是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示。與妻子同房時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
5、諒解。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
6、配合。女方應耐心主動地配合男方。
7、環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。
如何預防早泄
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。
男人只要在日常養成健康的生活習慣，預防早泄也并不是一件男士，希望大家可以對自己好一點，堅持做一個真男人。
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